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夏季里，人們喜歡貪涼，大部分時(shí)間都躲在空調(diào)里，所以患空調(diào)病的人也很多。在這里，我給大家推薦一種治療空調(diào)病的簡(jiǎn)單食療方——吃點(diǎn)熱湯面。熱湯面可以讓身體適度出汗，可以帶走體內(nèi)的暑濕之邪，不僅可以預(yù)防暑濕所導(dǎo)致的疾病，還有一定的治療作用。
悶熱、潮濕是夏季的特點(diǎn)，吃點(diǎn)清涼爽口的涼面在一定程度上能起到解暑的作用。但是，現(xiàn)代人生活中對(duì)空調(diào)的依賴性越來(lái)越強(qiáng)，不管是辦公場(chǎng)所、家里還是飯店，常常是冷氣撲面，因此身體很少出汗，這時(shí)，吃涼面就不如吃熱湯面對(duì)健康更有利。此外，從保護(hù)腸胃的角度考慮，老年人、產(chǎn)婦、脾胃虛寒者也應(yīng)少吃或不吃涼面。
如果夏天吹空調(diào)感冒了，出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、頭痛等癥狀，不妨煮一碗熱湯面，加入蔥白及胡椒面，趁熱吃下，出汗后，基本就能痊愈。面條在水煮過(guò)程中大約20%的B族維生素溶解在湯里，因此吃面時(shí)最好連湯一起喝。
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