這款茶可以長期飲用，對于體質(zhì)虛弱，虧氣血的人尤佳。下面我們來看看做法。

　　黨參枸杞紅茶的原料：

　　黨參１０克、枸杞子１２克、麥芽１２克、山楂１０克、紅茶５克、紅糖２０克。

　　黨參枸杞紅茶的做法：

　　將上述的原料均研成粗末，用紗布包好。放于杯中，用沸水進(jìn)行沖泡，燜泡約１０分鐘后，即可飲用。

　　黨參枸杞紅茶的功效：

　?。薄Ⅻh參：有抗衰老、提高機(jī)體適應(yīng)能力、調(diào)節(jié)免疫功能、改善消化系統(tǒng)功能及抗菌、消炎等功效。

　　２、枸杞子：有滋補(bǔ)肝腎、益清明目、強(qiáng)腰膝的功效。

　?。?、麥芽：有消食健胃的功效。

　?。础⑸介河邢辰∥?、行氣散瘀、降脂降壓的功效。

　?。怠⒓t茶：有抗衰老、消炎抗菌等功效。

　?。?、紅糖：有養(yǎng)血、滋潤容顏的功效。

　　太子參茶的原料：

　　太子參６克、麥芽６克、紅茶３克、紅糖３０克。

　　太子參茶的做法：

　?。薄⑶叭N原料研成粗末，放于紗包中。

　?。?、與紅糖一起放入杯中。

　?。?、用沸水進(jìn)行沖泡，

　?。?、悶泡１０鐘后，即可飲用。

　　太子參茶的功效：

　?。?、太子參：有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾生津的功效

　　２、麥芽：有消食健胃，消除脹滿的功效。

　?。?、紅茶：有養(yǎng)胃、生津、消炎滅菌的功效。

　?。?、紅糖：可有效抗氧化，延緩衰老。

　　枸杞麥冬丹參茶的原料：

　　枸杞子１００克、麥冬１００克、丹參１００克、人參５０克、五味子３０克、蜂蜜１００克。

　　枸杞麥冬丹參茶做法：

　?。?、將上面的材料放入鍋中。

　?。病㈠佒蟹牛保埃埃昂辽逅?，開鍋后轉(zhuǎn)小火．

　　３、待最后濃縮成６００毫升左右的湯汁時(shí)關(guān)火。

　　４、將湯汁與蜂蜜調(diào)均。

　?。?、喝時(shí)?。玻昂辽牧?，一日兩次飯前服用。

　　枸杞麥冬丹參茶的功效：

　　這款保健茶對于心肺肝腎氣陰不足所引起的記憶力下降、腰膝酸軟、失眠多夢有很好的療效。

　　桑烏丹參茶的原料：

　　桑葉５克、何首烏１０克、白蒺藜１０克、丹參１０克、綠茶３克。

　　桑烏丹參茶的做法：

　　這款保健茶選用帶蓋的杯或碗進(jìn)行沖泡。將上述原料研成粗末，包于紗布中，放入杯（碗）中后，用沸水進(jìn)行沖泡。蓋上蓋子再悶泡１０分鐘左右即可飲用。

　　桑烏丹參茶的功效：

　　這款保健茶有益智健腦、活血化瘀、清熱明目的功效。對于因用腦過度而引起的頭脹、頭痛、失眠多夢等癥狀有療效。

　　今天要為大家介紹的這款保健茶名為八仙茶。顧明思義，這款茶是由八味原料組成的。它即是茶，也是一種食品，可當(dāng)飯來吃。是日常居家不可多得的一款保健茶。經(jīng)常飲用這款茶，無病可防病，有慢性病的也可經(jīng)常飲用，可以促進(jìn)身體恢復(fù)健康。下面我們就來看看這款八仙茶的做法吧。

　　八仙茶的原料：

　　赤小豆１００克、核桃仁１００克、綠茶１００克、松子仁１００克、芝麻１００克、冬瓜仁１００克、花椒１０克、白糖２００克。

　　八仙茶的做法：

　　將除了白糖以外的所有原料均炒香炒熟。然后一起研成細(xì)末，再與白糖混合。飲用的時(shí)候，取三匙的量，用白開水沖泡后即可食用。

　　八仙茶的功效：

　　這款保健茶可益脾腎、養(yǎng)五臟。是一款藥食同源的保健茶。經(jīng)常飲用可有效防病強(qiáng)身，延年益壽。

　　6.如何制作可烏發(fā)的補(bǔ)肝益腎茶

　　現(xiàn)代人由于工作壓力大，日常生活不規(guī)律等原因，導(dǎo)致肝腎虧損，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，早生華發(fā)等癥狀。這一頭未老先衰的白發(fā)，讓人看著觸目驚心。今天為大家介紹一款保健茶補(bǔ)肝益腎茶。這款保健茶對于上述癥狀有很好的治療作用。下面我們來看看做法吧。

　　補(bǔ)肝益腎茶的原料：

　　何首烏１０克、菟絲子１５克、補(bǔ)骨脂１０克。

　　補(bǔ)肝益腎茶的做法：

　　將上述原料均研成粗末，放于保溫瓶中，沖入約三分之二瓶的沸水，蓋上蓋子后再悶泡３０分鐘后即可飲用。

　　補(bǔ)肝益腎茶的功效：

　?。?、何首烏：有補(bǔ)益肝腎、袪風(fēng)養(yǎng)血、強(qiáng)筋益髓、烏發(fā)輕身、延年益壽的功效。

　?。?、菟絲子：有滋補(bǔ)肝腎、明目的功效。

　　３、補(bǔ)骨脂：有補(bǔ)腎益精的功效。

　　補(bǔ)肝益腎茶的制作小提示：

　　陰虛火旺、口苦脘悶的人不宜飲用這款茶。

　　豬苓茶的原料：

　　豬苓１５克、綠茶３克、紅糖１０克。

　　豬苓茶的做法：

　?。?、將豬苓洗凈。

　　２、鍋中放入５００毫升水，將豬苓放入，慢火煎沸后去渣。

　　３、加入綠茶、紅糖后再煮三分鐘即可。

　　豬苓茶的功效：

　?。薄⒇i苓：豬苓中的豬苓多糖，可有效提高身體免疫力，抑制癌細(xì)胞的生長。

　?。病⒓t糖：有較強(qiáng)的抗氧化、防衰老的功效。

　?。场⒕G茶：有抗衰老、抗癌防癌、提高身體免疫力、明目醒腦的功效。

　　8.洋參益壽茶　延年益壽的好茶

　　人到中年后，身體再也難以掩飾歲月在我們身上留下的痕跡。令人不禁有青春不再的無奈與悲哀。如何讓青春的腳步放慢一些呢？今天為大家介紹一款可以延緩衰老的保健茶，洋參益壽茶。這款保健茶能夠促進(jìn)新陳代謝，抗衰老，并提高身體和免疫力。下面我們就來看看作法吧。

　　洋參益壽茶的原料：

　　薏苡仁５０克、西洋參５克、紫藤子５克、梓葉３克。

　　洋參益壽茶的做法：

　?。?、將薏苡仁、紫藤子分別用文火炒至微黃。

　?。?、將西洋參、紫藤子、薏苡仁、梓葉研成碎末。

　　３、用沸水進(jìn)行沖泡后，即可飲用。

　　洋參益壽茶的功效：

　　有補(bǔ)陰生津、健脾滲濕、抗衰老、提高身體免疫力的功效。

　　9.補(bǔ)肝腎的三子益壽茶

　　保健茶，是范圍很廣的一類茶。這類茶里，不但包括花草、茶葉，有時(shí)候還包括藥材。針對自己的身體，科學(xué)的選用保健茶，不但可以消除一些疾病隱患，還可以益壽延年。今天為大家介紹一款保健茶，三子益壽茶。這款保健茶陰陽俱補(bǔ)，溫而不燥，補(bǔ)而不膩，不但能夠延年益壽，還可以提高機(jī)體免疫功能。下面我們就來看看做法吧。

　　三子益壽茶的原料：

　　枸杞子１０克、菟絲子１０克、沙苑子１０克。

　　三子益壽茶的做法：

　?。薄⑸鲜鲈舷磧艉蟾稍?。

　　２、將菟絲子和沙苑子搗碎后，與枸杞子一起放入消毒紗布袋內(nèi)。

　?。场⒓啿及湃氩鑹刂?，用沸水進(jìn)行沖泡。

　?。础⒚咳沾栾嫾纯?。

　　三子益壽茶的功效：

　　這款保健茶有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、強(qiáng)腰膝、提高自身免疫力的功效。對于腰膝酸軟、頭昏眼花、健忘失眼、神疲乏力等癥狀有療效。