侯鐵城大師習練楊澄甫式太極拳部分照片三

楊澄甫式太極拳91式03、單鞭    

    單鞭實戰(zhàn)用法（口訣：斜走單鞭胸膛占）１、楊澄甫：如上式攬雀尾將人打出，如甲身后又來一個，如乙自上掄拳如泰山壓頂打來，甲逐速往左方轉(zhuǎn)身，左手托敵人的胸前下部，左足　單鞭實戰(zhàn)用法（口訣：斜走單鞭胸膛占）
    １、楊澄甫：
    如上式攬雀尾將人打出，如甲身后又來一個，如乙自上掄拳如泰山壓頂打來，甲逐速往左方轉(zhuǎn)身，左手托敵人的胸前下部，左足弓式右足蹬為直線，同時右手在后起為刁手以作沉勁。此為單鞭開勁，左手迎敵人打出。
    ２、楊振銘：
    惟我之左掌出擊時，須要含胸拔背，沉肩，墜肘，松腰胯，眼神貫注敵方，出后時動作宜快，不能等敵人所舉之手落下方可。如再由單鞭式，敵人以右腳在前用右拳直擊我面部，我急將左腳用墊步向前微動，并用左手在敵右肘外向我方推開，右手握拳向敵人右肋下?lián)羧ィ俗兎ㄒ病?br>    ３、楊振基：
    （1）《太極拳體用全書》上述單鞭用法是應(yīng)身后攻擊法。對方從身后擊來，我轉(zhuǎn)身往左伸出一方打擊對方的胸部。
    （2）雙手左右移動時，意念在前手的掌根外緣，以手掌和小臂的連接處粘住敵人。
    （3）左掌伸出時是以腕部粘住對方的來手。滾轉(zhuǎn)化去對方的來力，順勢翻掌擊出。意念和勁點在腕根處。
    （4）勾手是反擒拿的動作，意念和勁點在腕根處。
    ４、楊振鐸：設(shè)有人在我身后或一側(cè)向我擊來，我即以腰帶臂迅速轉(zhuǎn)體，同時使右掌變吊手，當轉(zhuǎn)至對方胸前，以腕擊其胸部，如果對方察覺得快，以含胸避之，我可視其低頭之際速將右手上提其下頦。設(shè)另一側(cè)又有人向我背部擊來，我即轉(zhuǎn)身以左掌出擊前胸。
    ５、牛春明：該式用法很多，全在靈活，如勾手含卷勁、提勁，也掤勁及按勁等等，能應(yīng)付左右兩方面之敵。在運用上變　　化多端，應(yīng)看來勢隨機應(yīng)變。以勾手先卷勁，再用手背及腕如輪子向前向下轉(zhuǎn)動，非一日之功夫。練拳要慈祥安逸，忌免好勝逞能、打殺之勇、一時之氣，以致害人害己。
    ６、李雅軒傳授陳龍驤、李敏弟：帶式：假定對方由下向上以兩手挑我兩臂，我即松其兩臂，向左帶之，以空其力。掛式：假定對方以拳（掌）向我胸部擊來，我即以右手變勾手，往右掛開來手。撐掌：接掛式用法，我將來力掛開后，隨弓步以左掌擊其胸部。
    ７、鄭曼青傳授　黃性賢：實戰(zhàn)中，對手用左拳擊我左胸部，我則用左手外化其招，順勢左掌按其左肩；對方用右拳擊我右胸部，我用右勾手將其勾開，再順勢用手腕背（或拳）攻其胸口，對方右手擊來，我則用右手挒開斯手，隨勢轉(zhuǎn)腰上步，一并前進，用左掌按擊其胸腋部（或胸口）。
    ８、崔毅士傳授　崔仲三：單鞭的用法較多，我們可以理解為對方從左后上打來，我即轉(zhuǎn)身用左采手化解；由側(cè)方打來即用右挒手格擋。如離身較近，即用肘打；用勾手勾掛對方進攻，用勾背進擊對方下頜和胸部，以左云掌進擊對方胸部。
    ９、董英杰傳授　董虎嶺：接上攬雀尾按勢，對方以左用右手擊我肋部，我立即向左轉(zhuǎn)身，右手從上繞下，將其撥開。對方由左后方掄右拳從上打下，我急向左轉(zhuǎn)身，趁其拳未下之際，先發(fā)制人，左腳抬起，上步弓腿，左手繞上，手心朝外，推其胸部。