吸煙易導(dǎo)致男性ED

　　煙絲燃燒產(chǎn)生的尼古丁和其他幾十種有害物質(zhì)，對(duì)正常性功能會(huì)造成明顯損傷，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙，影響生育。據(jù)統(tǒng)計(jì)，由吸煙導(dǎo)致的男性ED占總數(shù)的50%之多。吸煙對(duì)男性生殖器官的影響，與其對(duì)心臟的影響在原理上是一樣的，吸煙會(huì)破壞生殖器的血管，抑制血液流量，因而影響控制性器官勃起情況的物質(zhì)———彈性硬朊。彈性硬朊有如拉長(zhǎng)了的橡皮筋，當(dāng)血液流向陰莖時(shí)，便會(huì)使它勃起。吸煙則削弱這個(gè)能力，最后更會(huì)使性器官無(wú)法再勃起。

　　同時(shí)，臨床數(shù)據(jù)顯示，吸煙男士不育幾率比不吸煙者高6倍，尤其是每日抽煙超過(guò)20支的男士。廣州男科醫(yī)院專(zhuān)家解釋?zhuān)驗(yàn)槲鼰煵坏珪?huì)減少射精次數(shù)，還能降低精子數(shù)量，導(dǎo)致精子異常。具體來(lái)說(shuō)，吸煙可直接損害性腺和精子，精子的產(chǎn)生依賴(lài)性腺，主要是睪丸的功能；同時(shí)，精子的生成表現(xiàn)為細(xì)胞數(shù)的急劇增殖和細(xì)胞的分化與成熟，這一過(guò)程需要大量的脫氧核糖核酸和蛋白質(zhì)，而香煙的煙霧濃縮物中含有誘發(fā)細(xì)胞畸變和阻礙淋巴細(xì)胞合成DNA的物質(zhì)，這對(duì)精子的產(chǎn)生、成熟和畸形精子的比例都有明顯的影響。

　　探究疾病背后常見(jiàn)原因

　　據(jù)研究，男性ED的誘因主要有器質(zhì)性因素、心理因素、生活習(xí)慣這樣三類(lèi)。

　　第一，器質(zhì)性因素妨礙傳導(dǎo)。

　　一般情況下，器質(zhì)性ED主要由慢性疾病、內(nèi)分泌、神經(jīng)、血管等軀體機(jī)能障礙或藥物不良反應(yīng)所致。臨床發(fā)現(xiàn)，器質(zhì)性ED患者大都伴有前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖感染疾患或組織疾病，這些器質(zhì)性因素都在一定程度妨礙沖動(dòng)傳導(dǎo)，損害勃起功能。因此，器質(zhì)性ED患者也要注意是否還患有泌尿生殖感染，對(duì)癥施治才可有效治療。

　　第二，消極心態(tài)造成負(fù)面影響。

　　消極的心理因素或心理波動(dòng)也會(huì)對(duì)性生活造成負(fù)面影響。一兩次性生活的不如意或失敗會(huì)使男性對(duì)下一次的表現(xiàn)缺乏信心，這就更增加了內(nèi)心的緊張。如果這時(shí)不加以干預(yù)，這種緊張和矛盾的心情可能會(huì)長(zhǎng)期持續(xù)。心理因素是造成ED的重要原因之一，精神上的緊張、焦慮或是精力分散、夫妻關(guān)系不融洽等都可抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮和信號(hào)傳遞，導(dǎo)致ED。

　　第三，生活陋習(xí)影響生理功能。

　　男性的勃起功能、性能力與生活習(xí)慣關(guān)系密切，不少不良生活習(xí)慣對(duì)勃起功能的影響不容忽視。以吸煙為例，多項(xiàng)臨床試驗(yàn)證明這一嗜好可導(dǎo)致神經(jīng)損傷、細(xì)胞缺氧、小血管收縮、動(dòng)脈內(nèi)腔狹窄，而這些結(jié)果又都有引發(fā)ED的可能性；在長(zhǎng)期飲酒的男性人群中，也發(fā)現(xiàn)存在睪丸萎縮、有抗精子抗體的情況；如果男性過(guò)多的騎車(chē)、開(kāi)車(chē)、久坐，也往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響正常的生理功能、加重慢性炎癥，從而影響性能力。

　　此外，不當(dāng)性生活、過(guò)頻的熱水浴、營(yíng)養(yǎng)不良和偏食、穿緊身褲、過(guò)度疲勞及缺乏睡眠也會(huì)影響到正常的勃起功能。

　 正確面對(duì)是關(guān)鍵

　　廣州男科醫(yī)院專(zhuān)家指出：其實(shí)男性生理功能障礙除了先天性的較難治療外，其余的經(jīng)過(guò)規(guī)范、專(zhuān)業(yè)的系統(tǒng)治療都有康復(fù)的希望。同時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

　　一是保持良好的生活習(xí)慣，保持身心愉悅。改變不良的生活方式。經(jīng)常與妻子溝通，以減輕精神壓力。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

　　二是生理需求永遠(yuǎn)沒(méi)有“失效期”，五十歲以上的男人也可以過(guò)、需要過(guò)正常的夫妻生活，只要保養(yǎng)得好。

　　三是合理飲食。男性應(yīng)講究膳食平衡，保證維生素、礦物質(zhì)和微量元素的正常攝取，糾正營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)剩。

　　四是確保身體健康。男性應(yīng)每年定期去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院體檢，做到有病及時(shí)治療；同時(shí)注意某些藥物對(duì)生理健康的影響，服用各種藥物必須遵從醫(yī)囑。

　　五是在生活中要注意做到勞逸結(jié)合。

　　六是當(dāng)你遭遇生理功能障礙后，切不可諱疾忌醫(yī)，更不能自病自醫(yī)，應(yīng)該及時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院就醫(yī)。

　　專(zhuān)家答疑

　　正是由于很多人對(duì)性功能障礙的認(rèn)識(shí)有誤，才讓其有肆意橫行的可能。如果想在這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中取勝，患者首先得走出性功能障礙的誤區(qū)。廣州男科醫(yī)院專(zhuān)家為我們做更進(jìn)一步的講解：

　　誤區(qū)1：少數(shù)人才患此病

　　專(zhuān)家答疑：事實(shí)上，男性功能障礙已成為近年來(lái)世界各國(guó)男性疾病中高發(fā)病和常見(jiàn)病，僅僅在美國(guó)就有2000萬(wàn)男性患有不同程度的男性功能障礙，但他們實(shí)際上不應(yīng)患有這種病癥，如果接受正規(guī)專(zhuān)業(yè)治療，是可以早日遠(yuǎn)離困擾的。

　　誤區(qū)2：是衰老的必然結(jié)果

　　專(zhuān)家答疑：夫妻生活并沒(méi)有失效期，適度的親密生活是緩解壓力的良方，有益于夫妻的整體健康，維持良好的婚姻生活，健康的男性可一生都保持正常的生理功能。

　　誤區(qū)3：“我不行了”屬于隱私

　　專(zhuān)家答疑：認(rèn)為患了男性功能障礙就是患了不光彩的病，怕被妻子或別人知道，因而諱疾忌醫(yī)或自病自醫(yī)，導(dǎo)致疾病越來(lái)越重，就是非常錯(cuò)誤的做法。事實(shí)上積極尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，并和配偶說(shuō)明情況，有益于取得支持和理解，更快地治療疾病。

　　誤區(qū)4：都是心理因素引起的

　　專(zhuān)家答疑：臨床發(fā)現(xiàn)，超過(guò)70%的男性功能障礙與服用某種藥物以及不良生活方式有關(guān)。該病有時(shí)可能是某些生殖系統(tǒng)疾病或其他身體疾病的首發(fā)癥狀或疾病進(jìn)展的信號(hào)。

　　誤區(qū)5：患病只是身體“虛”

　　專(zhuān)家答疑：不明情況盲目亂補(bǔ)，可能越補(bǔ)越糟，男性功能障礙屬于一種身心疾病，必須在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)合理用藥，并對(duì)癥治療，才能早日恢復(fù)健康。

　　專(zhuān)家教你吃出“幸”福

　　富含維生素E的食物：維生素E被認(rèn)為是一種性維生素，食物來(lái)源有麥芽油、堅(jiān)果、小麥、小米和蘆筍等。嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預(yù)防并改善這種狀況。

　　海產(chǎn)品：魚(yú)、蝦、貝殼類(lèi)、海藻類(lèi)食物。在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚(yú)肉，它作為性愛(ài)的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)。科學(xué)研究 證明，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降、性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。另外，海藻含碘量超過(guò)其它動(dòng)植物。而碘缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能經(jīng)常吃海鮮，也要經(jīng)常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類(lèi)食物。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。

　　果仁：性學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃南瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)榉献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。