關(guān)于真心的闡釋，莫過于：
　　我只想做自己想做的事情，跟我的愛好有關(guān)，與我的才能有關(guān)，與我的感情有關(guān)。凡是與這些無關(guān)的事情，凡是別人認(rèn)為應(yīng)該我做，而對我是勉為其難，我都做不好。我盡量不去做。
　　你的才能會告訴你能做什么，你的愛好會告訴你該做什么，你的感情會告訴你想做什么。
　　做自己能做的，該做的，想做的，就是發(fā)自真心的。
　　很多人不相信自己心靈的力量，甚至不知自己還有心靈，腦子被一些現(xiàn)成的觀念所充斥，被一些權(quán)威的理教所定型，被一些看似嚴(yán)密的邏輯所羈絆。生活的指南，從來不源于心靈，而是參照書本；說出的話語，從不發(fā)自心底，而是別人的濫調(diào)。

讓我們的真心啟動以來

　　任何這些景象都可以打開你的心靈，認(rèn)識到世界上無邊無際的苦難。讓你從這里了解到這世界廣大深遠(yuǎn)的痛苦，讓你的真心在這一刻啟動：
　　1、慢下來。很多人其實(shí)過得都是慌亂、浮躁的，幾乎沒有時間來回味、感悟生命本身的美好。將節(jié)奏慢下來，與自己靈魂互賴的人一起精致地生活。
　　2、每日抽出一點(diǎn)時間，凝神靜觀，重新回到我們本初的生命：赤子之心。
　　3、在你憤怒、貪婪、嫉妒、煩惱、怨恨、欲望、恐懼、焦慮和紛亂時，仔細(xì)想想這些是否值得，你得到了某些可以計(jì)算的好處，卻污染了你生命源頭的活水，這是一種什么樣的損失？
　　4、在記憶中回想那些給過你摯愛、關(guān)切、幫助的人，重溫每一個他們對你表示愛心的細(xì)節(jié)。充滿感激地回想，喚醒你的愛，想像你的愛從心中流露出來，首先從你最親近的人開始，然后是親戚、朋友、熟人、同事、鄰居，然后是陌生人，甚至是你不喜歡或難以相處的人，甚至是你視為“敵人”的人，最后，讓你在愛變得越來越廣大寬厚，遍布整個宇宙。