怎樣保護(hù)眼睛——設(shè)置電腦屏幕顏色和字體

一、設(shè)置屏幕顏色

設(shè)置方法如下：
>>>>在桌面點(diǎn)右鍵,依次選屬性（Properties）—外觀（Appearance）
>>>>點(diǎn)右下角的高級(jí)（advanced），然后在項(xiàng)目（items）的下拉菜單里選窗口（Windows）>>>>點(diǎn)右側(cè)的下拉菜單顏色（Color），點(diǎn)下方的其它（others）
>>>>把色調(diào)（Hue）設(shè)為85，飽和度（Sat）設(shè)為90,亮度（Lum）設(shè)為205.（出廠時(shí)一般設(shè)為160-0-240）.
>>>>單擊添加到自定義顏色（Add to custom colors），按確定（OK）…… 一直確定（OK）下去.

把窗口設(shè)成綠色之后，再來(lái)把IE的網(wǎng)頁(yè)背景也變成養(yǎng)眼的綠色吧：
打開(kāi)IE，點(diǎn)擊工具（Tools）— Internet選項(xiàng)（INTERNET OPTIONS）—輔助功能（Assessibility），勾選第一個(gè)“不使用網(wǎng)頁(yè)中指定的顏色”（Ignore colors specified on web pages），然后點(diǎn)“確定” （OK）--確定……退出.
OK啦，現(xiàn)在你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的屏幕已經(jīng)變成淡淡的綠色了. 這個(gè)顏色會(huì)比白色柔和許多，剛開(kāi)始可能你還有些不適應(yīng),但確實(shí)對(duì)我們的眼睛有好處,大家不妨試一下.

ps: 可以將窗口背景設(shè)置為淡綠色,而不要將網(wǎng)頁(yè)背景設(shè)置,這樣網(wǎng)頁(yè)的效果全沒(méi)有了.

二、設(shè)置ClearType字體

執(zhí)行這 3 個(gè)步驟即可更清晰地看到顯示器上的內(nèi)容 
原文：Better Screen Resolution With ClearType 
如果你使用的操作系統(tǒng)是Windows XP或者Windows 2003, 就可以設(shè)定ClearType，它能使字體顯示更平滑。如果您使用標(biāo)準(zhǔn) CRT 顯示器，將能看出一些改善，不過(guò)這種改善在如 Tablet PC 和便攜電腦的移動(dòng) PC 的彩色液晶平板顯示器和液晶顯示屏上非常明顯。
三個(gè)步驟 

一、在電腦桌面點(diǎn)擊鼠標(biāo)右鍵，在選單選擇[Properties]選項(xiàng) 

    圖一

二、選擇[Appearance]標(biāo)簽，然后點(diǎn)擊[Effects]按鈕 

圖二

三、勾選第二個(gè)多選框[Use the following method to smooth edges of screen fonts:].

點(diǎn)擊下拉框箭頭，從列表選擇[ClearType]

    圖三

點(diǎn)擊[OK]按鈕，再次點(diǎn)擊[OK]即可. 
現(xiàn)在你的顯示器上的字體是不是已經(jīng)清晰一些了呢？
下面我們來(lái)比較一下設(shè)定前后有什么不同
ClearType只是處理用于在屏幕上建立字體的紅、綠和藍(lán)色的sub-pixels, 很有效地增強(qiáng)它的效果. 它使屏幕上文本，尤其是小字體的文本，更加容易的適合我們的眼睛觀看.
請(qǐng)看下面圖片:
1.  字母”m”的理想外形.
2.  沒(méi)有開(kāi)啟ClearType情況下，字母”m”的鋸齒邊十分明顯.
3.  ClearType功能修改的字母”m”. 

圖四

看下面兩段文字，發(fā)現(xiàn)ClearType的作用。圖五是沒(méi)有設(shè)定ClearType情況下得顯示。 圖六是應(yīng)用了ClearType的屏幕顯示.

圖五

圖六

試一下，設(shè)定 ClearType，看看有什么變化.