一到冬天，不少老年人會(huì)出現(xiàn)腿疼、腿腫、行動(dòng)不方便等，有些人選擇戴護(hù)膝來緩解不適。河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院國(guó)醫(yī)堂主任醫(yī)師陳書鏡支持這種做法，建議老年人自制藥物護(hù)膝。
　　藥物護(hù)膝就是往護(hù)膝中放入活血化瘀的中藥，用等量的當(dāng)歸、紅花、乳香、制川烏、制草烏，搗成碎末，裝到紗布袋中，一起縫在護(hù)膝內(nèi)側(cè)。
　　為防止戴護(hù)膝時(shí)藥末向下沉集，做的時(shí)候應(yīng)把藥末攤薄，然后用針把護(hù)膝縫成小格狀，這樣戴上藥物護(hù)膝后，隨著膝關(guān)節(jié)處體溫升高，藥物也會(huì)慢慢變熱，藥性也會(huì)不斷地?fù)]發(fā)出來進(jìn)入機(jī)體，起到活血、散寒、消腫、止痛等作用。
　　需要提醒的是，不同類型的關(guān)節(jié)炎，藥物選擇也有差別。如果是受風(fēng)導(dǎo)致的舊病復(fù)發(fā)、疼痛加重，可在以上藥物的基礎(chǔ)上再加入防風(fēng)，可起到祛風(fēng)止痛的作用；如果是潮氣和寒涼引發(fā)的關(guān)節(jié)炎，可加一些薏苡仁或附子，以緩解寒涼、腫痛等不適癥狀。（何世楨）