指甲上的半月痕你懂多少？
（一）什么是半月痕 　　
         在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱(chēng)之為小太陽(yáng)。 　　
         指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線(xiàn)，是人體精氣的代表，故也稱(chēng)為健康圈。
　　半月痕的發(fā)育，要受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少，甚至消失。 　　半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。
（二）半月痕的作用 　　
中醫(yī)學(xué)說(shuō)：爪為筋之華,血之余,氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。 　　
這就是精髓的由來(lái)。
精髓也是元?dú)獾乃?。半月痕由于顯示的信息正是精血?dú)獾臓顩r，可見(jiàn)其重要性。 　
　元?dú)獾淖饔茫?　
　1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。 　　
    2、推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。 　
　3、抗御外邪（免疫功能）。 　
　4、長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)。 　
　5、遺傳物質(zhì)。 　　
    中醫(yī)有句話(huà)：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。 　
　由此可見(jiàn)，精髓元?dú)獾闹匾?。在日常生活里，及時(shí)恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于我們的身體健康。當(dāng)精力不足     時(shí)，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。 　
　中醫(yī)學(xué)說(shuō)：“精血不足補(bǔ)之以味。”
　　這就是說(shuō)，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅(jiān)持一個(gè)月以后，就可以看到 半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。
（三）正常半月痕 　
　1、數(shù)量 　　半月痕的數(shù)量，雙手要有8--10個(gè)為好。 　
　2、形態(tài) 　　半月痕的面積占指甲五分之一為好。 　　
    3、顏色 　　半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
（四）不正常半月痕 　
　1、半月痕少 　　
半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。 　　
    2、不正常半月痕的三種類(lèi)型 　
?、俸仔汀舶朐潞墼缴僭胶瑹o(wú)半月痕為寒型。 　　
          寒型表示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較旺盛。 　　
          這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能 差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復(fù)感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。 　　
   ②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。 　　
      熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 　　半月痕增大，表示人體內(nèi)陽(yáng)氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽(yáng)氣偏旺盛，這類(lèi)人，臟腑功能亢進(jìn)，可見(jiàn)面紅、上火、煩燥、便秘、易 怒、口干、食量大、不怕冷、好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。 　
?、酆疅峤诲e(cuò)型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)或陰陽(yáng)失調(diào)。 　
　初期：半月痕邊緣開(kāi)始不清，如放光芒狀。 　　
    中期：半月痕開(kāi)始縮小。 　　
    后期：半月痕逐漸減少并消失。 　　
3、半月痕面積 　　
①半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。 　
　如半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。
　　小孩子沒(méi)有發(fā)育之前，是沒(méi)有半月痕的。 　
　    大人夜生活、性生活過(guò)多，半月痕也會(huì)消失，也很難長(zhǎng)出來(lái)。
　　②半月痕大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。 　　
4、半月痕的顏色 　
　    ①奶白——表示正常，這類(lèi)人精力強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。
　?、诨疑硎揪?，影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)行，容易引起貧血，疲倦乏力。
　?、鄯奂t——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過(guò)大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。
　?、茏仙菀滓鹦哪X血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動(dòng)脈硬化。 　
　    ⑤黑色——多見(jiàn)于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長(zhǎng)期服藥引起藥物和重金屬中毒。
（五）半月痕與五指關(guān)系 　　
   1、拇指半月痕——關(guān)連肺脾 　
　呈粉紅色時(shí)，表示胰臟機(jī)能不良，容易感冒、反復(fù)感冒、疲勞，嚴(yán)重時(shí)易患糖尿病。 　
　2、食指半月痕——關(guān)連腸胃 　
　呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。 　
　3、中指半月痕－關(guān)連心包經(jīng)、神志 　
　呈粉紅色時(shí)，表示精神過(guò)度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢(mèng)。 　
　4、無(wú)名指半月痕－關(guān)連內(nèi)分泌 　
　呈粉紅色時(shí)，表示運(yùn)行于無(wú)名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽(yáng)失調(diào)，人容易有種說(shuō)不出的不舒服感，女性會(huì)得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。 　　
    5、小指半月痕－關(guān)連心腎 　　
小指一般很難長(zhǎng)出半月痕，出現(xiàn)時(shí)，多為熱癥。呈紅色時(shí)，易患嚴(yán)重的心臟病。