男性過度勞累死于心臟病的風險加倍

近日，丹麥專家警告稱，對于沒有進行足夠鍛煉并且每周工作時間超過45個小時的男性來說，他們因心臟病死亡的風險是健康且工作時間較短的男性的兩倍。

　　對于身體健康的男性來說，長時間工作并不會提高他們因心臟病造成的死亡風險。研究過程中，科研人員對來自14家公司的近5000名年齡在40至59歲的男性數(shù)據(jù)進行了分析，跟蹤調查時間超過30年。研究發(fā)現(xiàn)刊登在《心臟》雜志上。

　　研究人員要求參與者完成騎車健身測試以評估他們的健康狀況，同時要求他們提供有關其每周平均工作時間的細節(jié)。有大約70%的參與者每周工作41至45個小時，工作更長時間的參與者占大約20%。研究過程中，共有587名參與者死于動脈縮窄和動脈硬化。

　　專家們發(fā)現(xiàn)，與工作時間少于40小時的男性相比，身體不健康并且每周工作時間超過45個小時的男性因心臟病造成的死亡風險是他們的兩倍。每周工作41至45個小時的男性心臟病死亡風險比工作時間少于40小時的男性高59%。

　　與身體不健康的男性相比，工作時間較長的健康男性心臟病死亡風險低45%，因其他疾病造成的死亡風險則比他們低38%。即使對于中度健康并且長時間工作的男性來說，他們的死亡風險也遠遠低于不健康的男性。

　　此項研究由丹麥國家工作環(huán)境研究中心的一支研究小組進行。盡管工作壓力和生活條件等因素可能影響研究結果，但這項研究發(fā)現(xiàn)仍具有相當?shù)目尚哦取Ｑ芯?/span> 論文作者指出，不顧身體狀況是否允許便一直長時間工作將提高心率和血壓。但較高的健康水平可以降低長時間工作對身體造成的負面影響，同時加快恢復過程，進 而降低疲勞感、緩解易怒情緒并獲得更理想的睡眠。

　　英國、羅馬尼亞和保加利亞工人的工作時間位居歐洲前列。歐洲的數(shù)據(jù)顯示，英國全職工人每周平均工作41.4個小時，比歐洲平均水平多一個半小時。與 此同時，英國的心臟病發(fā)病率也在世界最高之列。據(jù)估計，每兩分鐘就有一名英國人心臟病發(fā)作。每年有超過140萬人出現(xiàn)心絞痛，大約27.5萬人心臟病發(fā) 作，其中有超過12萬例具有致命性。