胸部，一直被人們認(rèn)為是女性特有的美的象征。而東方女性因胸圍先天較小，故而形成了豐胸求美的潮流。完美胸部比例適中
　　名媛的美容專(zhuān)家們認(rèn)為理想的胸部應(yīng)該是：

　　形狀挺拔，呈半球形，豐滿(mǎn)、勻稱(chēng)、柔韌而富有彈性；

　　乳房位置在第2 、6肋間，乳頭于第4肋骨。從側(cè)面看的時(shí)候，乳頭處在肩膀和胳膊肘的正中央；

　　從前面看，鎖骨中間凹陷的地方和向兩個(gè)乳頭的連線(xiàn)，能呈正三角形；

　　實(shí)際胸圍大小的尺度和胸下圍尺度的差異在15cm的時(shí)候，是剛好豐滿(mǎn)的程度；

　　胸圍比臀圍小5- 10cm是最合適的標(biāo)準(zhǔn)。如果跟臀圍沒(méi)有差異的話(huà)，那就是胸部太大了，如果超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的話(huà)，那就是胸部太小啦！日常護(hù)理方法多多

　　平時(shí)，無(wú)論走坐都要保持挺胸收腹的良好姿勢(shì)；多食富有蛋白質(zhì)的食物；適當(dāng)食用含脂食物和糖類(lèi)，使皮下脂肪豐滿(mǎn)；不能束胸或穿緊身衣，使用大小適中的文胸。

　　當(dāng)胸兩側(cè)大小不一時(shí)，睡眠時(shí)多側(cè)向較小的一邊，但不宜長(zhǎng)期如此，否則會(huì)引起肌肉緊張?zhí)弁础?duì)過(guò)小的一側(cè)進(jìn)行按摩，在睡前按摩5 10分鐘。

　　針對(duì)胸部平坦的情況，我們可采用以下2種方法按摩護(hù)理：

　　1.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面向胸正中著力，橫向推按右乳直至腋下，返回時(shí)五指面連同乳房組織回帶，反復(fù)推20-50次后，換右手按摩左乳。

　　2.托推乳房：右手托扶右乳底部，左手放右乳上部與右手相對(duì)，兩手同時(shí)向乳尖推摩20-50次。

　　如果這些DIY做法效果均不明顯，那么你可以去正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)，請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的美容專(zhuān)家為你出謀劃策，或嘗試一些諸如超細(xì)胞能量豐胸等安全先進(jìn)的豐胸美胸方法，來(lái)達(dá)成你的美胸愿望。