524體內(nèi)脂肪的消耗途徑★★★★

1分解供能[鏈斷釋放能量]：CO2+H2O+ATP。ATP的直接供能用于：物質(zhì)合成、細(xì)胞內(nèi)外離子轉(zhuǎn)運(yùn)、體溫維持、肌肉收縮等所有生命活動(dòng)。

2甘油變成糖（糖異生）。如腦的活動(dòng)消耗的只需要六碳糖（葡萄糖）。

3合成磷脂。如卵腦磷脂，用于合成生物膜；合成脂蛋白，主要作用是將肝內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)往肝外，預(yù)防脂肪肝。

4脂化膽固醇。

5構(gòu)成生物膜。

6形成脂蛋白在血液中運(yùn)輸。脂蛋白：載脂蛋白、脂肪、磷脂、膽固醇。

7在已存糖和進(jìn)食糖供能不足時(shí)脂肪的代償消耗會(huì)快些（三大供能營(yíng)養(yǎng)素間有代償和轉(zhuǎn)化）。

8在已存蛋白質(zhì)和進(jìn)食蛋白質(zhì)受限時(shí)脂肪的代償消耗會(huì)快些（同上）。

9減肥的體位就可以在人隨便吃不運(yùn)動(dòng)的前提下調(diào)控人的消化吸收而逼使脂肪消耗（見本人的相關(guān)文章）。