這是一本勵志書，但它不教你如何成功，如何賺錢，如何爭做人上人，它教的，是如何面對人生的失敗。
　　是的，從小到大，學(xué)校、老師、教科書、勵志書，都在教你如何上進，如何前行，可是，有誰告訴過你：人生還有許多失?。咳松€有許多低谷？
　　
　　失去：親人的逝去，婚姻的失守，機遇的錯過，他人的排斥，情感的疏離，愛與安全感的喪失……
　　恐懼：因為恐懼與懦弱，你不惜迎合他人，背叛自己，一次又一次，最后，恐懼主宰了你的生活，你不再是你，生活也不再是你所要。
　　無助：有沒有那么一個時刻，生活的壓力與現(xiàn)實將你吞沒，你沒有信心，沒有能力再去應(yīng)對這一切，你無助，你恐慌，你心力交瘁。
　　身體有?。河惺裁磩e有病，現(xiàn)代人怕病，可是，身體就是個損耗品，疾病肯定會來，只是何時來，你如何面對？
　　精神有?。夯靵y、糾結(jié)、羞愧、罪惡、激憤、孱弱……誰沒有被這些情緒淹沒過？
　　上癮：酒、煙、性、毒，你依賴的東西，帶給你危險，就像沒有剎車的汽車，你失去了自控。
　　絕望：人生的大問題就是：生存的意義，為什么？為什么要活著？
　　
　　生活是艱難的，試問以上種種，哪一位可以不對號入座？但我們還有選擇。面對人生的艱苦與磨難，你可以嚇得發(fā)抖，可以從此一蹶不振，也可以盡力抗爭，可以從容應(yīng)對。這正是作者寫作的目的：讓你有所選擇，有所準備。
　　
　　美國知名脫口秀主持人、第一勵志大師、心理治療專家菲爾博士，因為參加歐普拉節(jié)目時所提供的一套心理測試題目而為中國人所熟知，不少國際大公司人力資源部的面試試題就是這一套題目。他將這本新作譽為“希望與快樂之書”“力量與寧靜之書”，因為，只有經(jīng)歷了風(fēng)雨跌宕仍能守住心靈的平衡、仍能為所愛之人提供愛與力量的人，才真正擁有了美好生活，才真正體會到希望、快樂、力量和寧靜。
　　
　　每一個低谷，就蘊藏著最寶貴的人生寶藏。你不能改變?nèi)松?，保證從此一路坦途，但你可以改變自己，擁有正確的態(tài)度，掌握正確的方法，帶著自信與力量上路