一項研究科學研究結(jié)果顯示，晚上的照明光，即使微弱也會不斷增加人的體重。就算飲食均衡和積極鍛煉也無法避免。(#真的嗎？)

美國俄亥俄大學的科學家用了一組幼鼠做實驗。他們把幼鼠晚上放在昏暗的燈光下8個星期。結(jié)果50%的幼鼠會比正常生活的老鼠重。研究員Randy Nelson解釋說，因為夜晚的光讓老鼠在錯誤的時間攝取了食物，那段時間一般是老鼠分解食物的階段。

研究人員認為，西方人的普遍肥胖與晚上燈火通明的街景和電腦、電視機的光脫不了關系。而另一項英國布里斯托大學做的研究，他們讓一組10-11歲的孩子每天晚上比其他孩子在電視機和電腦前多呆2小時。結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些孩子更有可能患心理疾病。