鼻塞，流涕——這是每個人都體驗過的小問題，通常一年要經(jīng)歷幾次。大家都沒把它當(dāng)回事兒，但如果它嚴重到一定程度常會干擾我們的正常工作和生活，使我們不得不引起重視。

是的，你可以用鼻塞噴劑暫時緩解癥狀，但是噴劑常會帶來些問題：
    第一，它們是化學(xué)藥物，會帶來副作用，用習(xí)慣了可能上癮；
    第二，要花錢；
    第三，你需要時刻帶在身邊。這可能不太現(xiàn)實，因為你先要去買，然后無論何時都帶在身邊（比如，去工作的時候）。

小時候，我的祖母告訴父親和我的一個非常簡單的穴位按摩方法，對緩解鼻塞的癥狀非?？焖儆行В粫駠妱┠菢恿艨辔对诳谥?。下面，我將與大家分享這個神奇的方法。

請讀讀文章后面的評論，其中有很多采用按摩方法后取得效果的例子,也請你寫下你的按摩效果吧。

我猜測，這種方法是來源于中國的按摩技術(shù)，但是我不肯定，因為那時我們對按摩一無所知，再說我也不是這方面的專家。一共只需按摩四個位置，很容易記住吧，這會讓你終身受用。具體如下：

1、按下面的程序做三次：

（1）在鼻孔邊上的穴位按10下（位置1），當(dāng)你按圖上的方向做圓周狀按摩動作時，你的鼻孔會被不斷關(guān)閉和打開。

（2）在鼻梁兩側(cè)的眼角穴位按10下（位置2）

（3）在耳垂后面的穴位按10下（位置3）

（4）按摩耳垂10下（位置4）

2、按上面順序做完3次之后，你即刻就能體會到鼻塞流涕癥狀得到緩解。建議10分鐘后再按上面程序做一遍，以鞏固效果，否則鼻塞流涕可能又會卷土重來。

附注：文中的按摩實際上時圓周運動，準(zhǔn)確動作請參看圖片。