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我為什么先練鞭子勁
當(dāng)年跟李賢康恩師學(xué)藝，師父分析武學(xué)之勁力，認(rèn)為天下武學(xué)只有兩種勁力，即整勁與鞭勁。其劃分的標(biāo)準(zhǔn)，就是在發(fā)力的時候，人手臂關(guān)節(jié)是否鎖定。我個人在實踐中的體會，則是把技術(shù)分為直拳勁與鞭子勁，恩師所說的整勁，其外在形式多數(shù)類似于直拳勁，即以身體肢體收放發(fā)勁，如槍刺刀捅一般的形式，如果以現(xiàn)代搏擊為例，則以直拳最為典型；而鞭勁主要是以身體帶動肢體揮擊掃擺發(fā)勁，如鞭抽棍掃一般的形式，這種形式的發(fā)力在現(xiàn)代競技里比較少見，例如拳擊中不允許使用的反背拳，就屬于其典型。值得一提的是，前幾年黑龍江衛(wèi)視龍武堂節(jié)目分別舉辦的中國俄羅斯，中國伊朗的散打?qū)官愔?，都有外國選手在比賽中出其不意的使用轉(zhuǎn)身鞭拳，將中方一些霸主級的選手直接KO的情況出現(xiàn)。 縱觀天下武學(xué)，多數(shù)是以直拳作為入手訓(xùn)練的第一種技術(shù)，有些拳法還基于這一現(xiàn)象，將直拳稱之為天下第一拳。就我所知道的情況，只有通背拳與上海的心意六合拳，是以鞭子勁入手開始訓(xùn)練的。我受其啟發(fā)，在教學(xué)中也是從鞭子勁入手，訓(xùn)練學(xué)生！ 我這種訓(xùn)練方法，最初的原因說起來還是很可笑的。大約2003年的時候，我還在健身中心做教練，名義上是跆拳道教練，實際上什么都教一些。當(dāng)時有個學(xué)生鄭某，據(jù)說兩年前學(xué)過跆拳道，這次又投到我的門下。訓(xùn)練中我發(fā)現(xiàn)，就一個最基本的橫踢技術(shù)，這家伙踢得無比僵硬，象馬尥蹶子一樣，十分的別扭，我想盡一切辦法給他糾正，后來卻發(fā)現(xiàn)他自己卻對自己的踢法很得意，并不愿意改正，某一次他踢腿的時候，將助手給配持的腳靶踢得飛了出去，他十分得意。我腦子里靈光一閃，問他以前的教練是誰，一說，我恍然大悟。。。。。我們這個地方應(yīng)該說比較小，那些年武風(fēng)也不盛，真正的高手與練家子比較少，或者有也不出來。很多人練幾天，甚至沒有練過，只看了幾本書，就牛得上了天，誰都看不上了。膽子小的在背后講究人，傻一點的就敢直接到武館里說三道四。這樣人多了，開武館，做教練的打也打不起，于是大家就喜歡在打靶訓(xùn)練上做文章，誰說自己功夫高，好，我拿一個靶子，你往靶子上發(fā)一下力，我體會體會你力有多大？鄭某的僵硬派腿法，其實就是在練這個，玩把靶子踢飛，以顯示自己功夫的把戲。。。。。。而當(dāng)時的我，恰好是在形意拳的學(xué)習(xí)中，對于身法在發(fā)力中的作用，有了一定的體會，想明白了這個把戲，就基于形意拳外三合的原理，設(shè)計了一套簡單的訓(xùn)練，三兩天后，再讓學(xué)生或者朋友給持靶，一拳抽上去，無人可當(dāng)。那一段時間，無論是誠心求教者，還是桀驁不遜者，或是社會痞子，但凡試過我打靶發(fā)力的人，無不心悅誠服。 我有一個朋友，練形意拳與意拳，已經(jīng)有了相當(dāng)不錯的功力與實戰(zhàn)水平，大學(xué)剛畢業(yè)，沒有事情做，也想開門教拳，卻沒有合適的契機(jī)。后來有一次看他老師的教學(xué)光盤，突有感觸，現(xiàn)在的內(nèi)家拳，多數(shù)就剩下一個站樁，很多老師就是讓學(xué)生傻站，對于內(nèi)家拳勁是怎么形成的，根本就沒有一個明確的認(rèn)識。學(xué)生只能跟老師學(xué)到一個外形。很多內(nèi)家拳，外形上是沾身發(fā)力的那種寸勁，學(xué)生學(xué)的也很形似，但是不能真正打透人？？？于是，我給朋友打電話說：“內(nèi)家拳的勁確實是好，但是內(nèi)家拳的勁是怎么形成的？在練出內(nèi)家拳的勁之前，如果遇見突發(fā)事件，需要跟人動手，怎么辦？我們是不是應(yīng)該有一個過度性的拳勁？”我的觀點與朋友一拍即和，決定第二天見面交流。第二天與朋友見面，已經(jīng)是中午，先去飯店喝了點酒，弄得我頭疼欲裂，無法為朋友演示發(fā)力的威力，只能簡單講解怎么訓(xùn)練，怎么實戰(zhàn)運用。朋友很鄭重，很嚴(yán)肅，說，哥，你不用說了，也不用演示，我全明白了。。。。。沒幾天，朋友在齊齊哈爾龍沙公園與幾個青年武術(shù)愛好者交談，有人對其功夫?qū)嵙Ρ硎緫岩?，決定試一朋友的拳勁，因為早晨在公園，沒有靶子，于是懷疑者扎了一個大弓步，撐起他認(rèn)為最穩(wěn)定的一個架子，雙手交握固定，認(rèn)為自己已經(jīng)是最牢固，讓朋友打，朋友一拳抽過去，直接擊破了他的架子，將他的手臂打回打在其臉上，看起來扎著馬尾巴辮，極度囂張的一個年輕人，蹲在地上，眼淚長流，低聲啜泣。。。。。從這一天開始，好幾拔青年武術(shù)愛好者都拜在朋友門下，學(xué)習(xí)內(nèi)家拳。 坦白的說，我是從現(xiàn)代搏擊入門學(xué)習(xí)實戰(zhàn)。1999年開始從盧氏結(jié)構(gòu)開始，學(xué)習(xí)內(nèi)家拳，2000年11月開始跟譚景龍師父學(xué)習(xí)河北形意拳的實戰(zhàn)交手法。但是因為有些特殊原因，著急提高實戰(zhàn)能力，所以對于師父傳授的形意拳三才五行等基礎(chǔ)內(nèi)容都沒有訓(xùn)練，直接學(xué)習(xí)交手，雖然學(xué)得如醉如癡，在網(wǎng)絡(luò)上對武友交流，在現(xiàn)實中跟師父侃談，都頭頭是道，頗受好評，使我在網(wǎng)絡(luò)武術(shù)界積累了相當(dāng)高的人氣?？蓪嶋H上我要與人動手，危機(jī)之時，用出來的，卻還是現(xiàn)代搏擊的直擺勾那一套風(fēng)格。一直到2003年年底，一次實戰(zhàn)中，本來一出手，已經(jīng)擊中對手，準(zhǔn)備點到為止，往外撤出的時候，被對手死皮賴臉的糾纏，在我撤出的時候發(fā)動追擊，讓我措手不及，頗為狼狽。幾次之后，無奈之下，再擊中對手也不后撤，反而貼進(jìn)身去，對手要再攻擊就將其直接放倒。。。。幾次之后，發(fā)現(xiàn)自己游刃有余，舉手投足無不得心應(yīng)手，玩弄對手如玩偶，譚師所傳之形意拳交手功夫在這一戰(zhàn)中竟豁然而融會貫通。可惜的是，那時候我拿到體育局的授權(quán)，負(fù)責(zé)組建一個集訓(xùn)隊，去參加一個重要比賽，并借機(jī)建立了自己的訓(xùn)練基地，此后的幾年，跆拳道項目發(fā)展勢頭特別好，比賽也特別多，因為與上幾培訓(xùn)單位合作默契，我館里學(xué)生獲得的競賽成績也特別好，反而是散打項目多年也沒有比賽，所以不知不覺將自己在內(nèi)家武術(shù)搏擊上的這點體會擱置在了一邊。這樣到了2006年春季，父親單位領(lǐng)導(dǎo)家的孩子要出國留學(xué)，請我傳授實戰(zhàn)防身功夫，但是僅僅給7天時間，無奈中想起了自己打靶發(fā)力功夫，認(rèn)為可以形成一套速成訓(xùn)練體系。之后，又因為幫助朋友培訓(xùn)他武館中的武警，防暴警察，又與朋友，譚景龍，楊輝兩位師父一起，對整個訓(xùn)練體系反復(fù)推敲，并在教學(xué)中經(jīng)過了驗證，將體系初步定型。 說到這里，或許會有朋友認(rèn)為風(fēng)云生吹牛，你發(fā)明什么功夫，就那么厲害？能三兩天就練出那么強(qiáng)的打擊力？實際上，從2003年開始，到2006年，再到今天，以各種形式，各種關(guān)系獲得我初步訓(xùn)練方法的朋友，學(xué)生的數(shù)量已經(jīng)超過千人以上，但凡按我的要求切實修煉的人，都獲得極大成功，具備了強(qiáng)大的打擊力。這其中的秘訣很簡單，就是先練鞭子勁?。?！ 前面說了，天下武學(xué)，多以直拳式的發(fā)力入手訓(xùn)練。即便以相對來說要求最簡單的拳擊里的直拳來說，練習(xí)時需要人蹬地，轉(zhuǎn)髖，擰腰，順肩，沉肘，扣腕等，這些要領(lǐng)要真正的落實在一個沒有基礎(chǔ)的人身上，絕非易事。以前看過一篇專業(yè)隊拳擊教練的文章，說一個入隊訓(xùn)練四個月的學(xué)員偷著打沙袋，被他喝止，因為四個月的訓(xùn)練，對于專業(yè)的選手來說，技術(shù)甚至達(dá)不到最基本的標(biāo)準(zhǔn)。根本沒資格去打沙袋。而一些營業(yè)性武館的學(xué)生倒是可以隨便打沙袋，但是那只能說業(yè)余武館對于技術(shù)沒有什么專業(yè)的認(rèn)識而已。這樣的訓(xùn)練，根本談不上什么打擊力，殺傷力。倒是現(xiàn)代搏擊中有一些人，能夠手持幾十斤重的啞鈴打拳，其拳力在實戰(zhàn)中也是足以致命，可如果一旦停止了訓(xùn)練，其功夫消退也是非常之快的。有某雜志文章介紹一個專業(yè)出身的全國散打冠軍，退役進(jìn)了刑警隊，屢破大案，因功升職為隊長，但是一談到搏擊功夫，卻羞愧的說，三年來因為工作忙，應(yīng)酬多，沒有時間與精力訓(xùn)練，其拳力與體能已經(jīng)跟普通人差不多了。。。。這樣的拳力，跟譚師身體很虛弱卻可以一拳擊倒對手的情況，根本就不在一個檔次上。我這里并不是說內(nèi)家拳怎么牛，比拳擊有多厲害，事實上，霍力非爾德也是有心臟病，他依然能夠打敗泰森，所以說，拳擊也不是靠蠻力打拳，練拳擊也可以精研技術(shù)，靠技術(shù)獲得致命的殺傷力。只是這種殺傷力，按我一位拳擊教練朋友的經(jīng)驗，需要經(jīng)過相當(dāng)專業(yè)的拳擊訓(xùn)練，達(dá)到三年以上，才可以具備。 而我訓(xùn)練的鞭子式的發(fā)力，不需要練什么內(nèi)功，也不需要什么肌肉力量，任何人訓(xùn)練，只需要三兩天，拳頭的打擊力就可以倍數(shù)增加，為什么呢？普通人，在沒有接受訓(xùn)練以前，都是習(xí)慣把拳頭拉回來，蓄足架勢再打出去，他們接受訓(xùn)練以后，要改掉這個毛病，即使是師父盯著，也需要一個月以上才行。北京的一些意拳明師將初學(xué)者這種情況，稱之為“掄胳膊”或者“掄拳頭”。我們教學(xué)呢，不強(qiáng)制學(xué)生去改這個毛病，而是以身法為核心，手臂放松，以身體帶手臂掄起來去打。在身法訓(xùn)練之后很快練發(fā)力，之后再很快練打靶，讓學(xué)生先嘗到發(fā)力的酣暢淋漓，在打靶的訓(xùn)練中，一般學(xué)生都可以體會到身法的作用與肩部，手臂的放松在發(fā)力中的意義，在這個過程中，讓學(xué)生自覺的放棄手臂的拙力來體會身法步法在發(fā)力中的重要作用。我們這種最大限度利用身體大幅度扭轉(zhuǎn)產(chǎn)生的勢能為動力，帶動手臂去抽打的效果，絕對是“一擊必殺”！但是這種發(fā)力雖然打擊面大，但是走的路線也長，空檔也比較大，這就需要學(xué)生在訓(xùn)練中，隨著對自己腳下蹬轉(zhuǎn)等全身各部分要領(lǐng)的體會加深的同時，在保證打擊效果的前提下，逐步的縮減拳頭的路線，使之從走大弧線，縮減為走小弧線，在縮減為走小夾角，甚至是走切線。是所謂“先求開展，再求緊湊”而?。?！當(dāng)人的拳法可以從大弧線而縮減為走切線的時候，威力巨大的直拳發(fā)力，已經(jīng)是不練而自成啦?。?！甚至是肘，膝，肩，胯上的功夫，也可以不練自成。因為拳，肘，肩，與腿，膝，胯，都是一個身法模式下，形成的打擊技術(shù)，所謂“拳打三節(jié)不見形”?。。?br> 那么這種訓(xùn)練所產(chǎn)生的打擊威力，到底有多大呢？我們可以舉一個實際例子來說明：大約2006年，一位浙江的武友聯(lián)系到我，不遠(yuǎn)千里來找我求學(xué)。他有意長期學(xué)習(xí)，但是表示說家庭比較困難，于是答應(yīng)為他聯(lián)系一份臨時工作，賺取自己生活費用。所以開始的時候沒有著急教他，只讓他站站樁，第三天，工作的事有消息了，但因武友戴眼睛，工作上不安全不方便，所以他自己放棄了，電話聯(lián)系家里，讓家里匯錢。卻不想，電話中得知父親干農(nóng)活傷了腳，家中沒人照顧，只能買車票回家。我知道的時候，他已經(jīng)買好了車票。我說，來一趟也不容易，別白來，教你點簡單東西，回去自己練吧。讓他給持靶，我一拳抽過他，啪的一下，眼看他的表情在那一瞬間十分精彩，開始持靶時是很苦悶無奈，一拳之后，瞬間由震駭，轉(zhuǎn)為興奮，強(qiáng)自抑制又抑制不住，撲哧一下滿臉都笑開了花。。。。。之后我詳細(xì)講解，每一步怎么做，有什么要點與注意事項，考慮到他家在農(nóng)村，用訓(xùn)練專用的手靶腳靶可能不太容易，就建議，如果有鄉(xiāng)親朋友問他學(xué)到了什么，可以讓問的人，抱一床棉被，疊成若干層，抱在胸口，如同胸靶，然后如何發(fā)力打擊。。。。。朋友走之后的第十五天，打電話過來告訴我，與同村很多不服氣的年輕小伙子們試勁，讓人在胸口抱一床棉被，一拳抽過去，直接讓人岔氣！??！ 這套訓(xùn)練為什么會有如此大的打擊力呢，原因就是形意拳的外三合原理。我們的身法訓(xùn)練，本身就要求肩與胯在一個平面，不需要練就已經(jīng)是肩與胯合。然后手臂放松，以身法帶動手與腳，加上三尖相照的要求，自然也就達(dá)到了肘與膝合，手與足合?，F(xiàn)在傳統(tǒng)內(nèi)家拳都講究整體之力，那么整體力的修煉與獲取，有什么技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)嗎？其實，標(biāo)準(zhǔn)還不少。不過形意拳里有一個最簡單的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，就是手到腳也到，手與腳一起到位，那么在形意拳架的規(guī)范下，其勁力就是整體力。我們以此標(biāo)準(zhǔn)去看人打拳，可以發(fā)現(xiàn)，有很多成了大名的人，在實際上打拳也做不到手腳一起落。但是，在教學(xué)中我卻發(fā)現(xiàn)，我用來作為輔助訓(xùn)練的一些小方法，比如說云手，本身就是手腳一起落的?？梢哉f，身法訓(xùn)練加云手，整體力的效果，不求而得。 我寫這篇文章的目的，并不是想炫耀說我自己的東西有多么好，但是想到自己多年以來求武的經(jīng)歷，很是有一些感慨，同時也借《精武》一方寶地，對于一些學(xué)生，朋友的疑惑給予解釋。我們現(xiàn)在的傳統(tǒng)武術(shù)界，尤其是內(nèi)家拳這一塊，大家翻開雜志或者登陸網(wǎng)站，多數(shù)的篇幅都是在講述站樁，強(qiáng)調(diào)站樁，而說站樁者必說筋骨。似乎現(xiàn)在練傳統(tǒng)武術(shù)的不站樁練筋骨就沒有臉面見人一般?？蓪嶋H上，站樁開始作為武術(shù)必修課也僅僅是從薛顛，王鄉(xiāng)齋兩位前輩開始，論歷史不過百年，說影響不過是兩個拳派的一部分人。倒是最近二三十年，一些函授在里面起了推波助瀾的作用。不可否認(rèn)，樁功是好東西，可是現(xiàn)在傳統(tǒng)武術(shù)界的人實在是把樁功的價值拔太高了。要知道，樁功成為必修課的這些年，傳統(tǒng)武術(shù)整體是越來越衰微，近二十年樁功筋骨大行其道，但是武林風(fēng)，武林大會上那些名家傳人的表現(xiàn)，大家也看見了。他們很多人都站樁，都練筋骨。結(jié)果怎么樣？樁功好，是樁功好。但是如果為了站樁而耽誤了其他東西，那就不是樁功不好，而是人站樁站傻了。時代在前進(jìn)，傳統(tǒng)武術(shù)實際上在退步。倒退二十年，我們看武術(shù)雜志上講什么？講“手眼身法步，精神意氣力”。其實，講究手眼身法步的觀點與站樁本身是不矛盾的，但是當(dāng)人們一味強(qiáng)調(diào)站樁，而不談手眼身法步的時候，就等說告訴學(xué)生說，你不要自己去想，去分析了，傻站就可以了。。。。 從認(rèn)識論與方法論的角度講，站樁成為大家關(guān)注的焦點，是武術(shù)理論與實踐的一次最大的退步。用站樁來解釋一切，根本就是扯犢子。用站樁解釋傳統(tǒng)武術(shù)，就好比用跑步來解釋現(xiàn)代搏擊。用站樁來解釋傳統(tǒng)武術(shù)，等于是剝奪了學(xué)生獨立思維的權(quán)力。現(xiàn)在在一些比較有實戰(zhàn)能力的年輕實戰(zhàn)功夫修煉者中，已經(jīng)有了散打是實戰(zhàn)最終極形式的一些言論，而且這些言論的影響是越來越大。最近網(wǎng)絡(luò)上有朋友問，象武林大會間歇，一些武術(shù)名家的講招說手，這些技術(shù)能不能運用在實戰(zhàn)中？還是說真正的實戰(zhàn)只能象散打那樣一拳一腳？實際上，當(dāng)手眼身法步理論與站樁成為對立，并且站樁論壓倒手眼身法步的時候，就注定了我們只能去散打?qū)I(yè)隊訓(xùn)練實戰(zhàn)，名家講招說手，想運用在實戰(zhàn)中就只能是個夢幻。 我的這套訓(xùn)練，開始都是跟學(xué)生講打擊威力如何如何大，但這僅僅是為了讓大家在訓(xùn)練中快點見到效果，以此來調(diào)動大家訓(xùn)練的積極性。而訓(xùn)練的真實目的，并不是這套掄胳膊的所謂鞭子勁，而是訓(xùn)練學(xué)生的------身法?。。∈盅凵矸ú?，精神意氣力那個理論時代的人，練習(xí)中也有內(nèi)功，也有筋骨效果，手眼身法步加精神意氣力的結(jié)果，就是整體力。所以說，站樁本身與手眼身法步并不矛盾。但是現(xiàn)在人解釋整體力，多半是從身體內(nèi)部關(guān)系角度去分析，力是有了，可實戰(zhàn)中怎么用？現(xiàn)在很多人的觀點是力有了，隨便一動手就能勝人，技術(shù)是末節(jié)，事實上基本沒有人研究。想研究的人也找不到老師，只好到散打?qū)I(yè)隊去練實戰(zhàn)。。。。而手眼身法步，本身就是基于實戰(zhàn)，從技術(shù)的層面進(jìn)行分析，所以他就比站樁更適合去解釋傳統(tǒng)武術(shù)的實戰(zhàn)交手技術(shù)。如果我們從外形上去分析所謂的整體力，其實它就是一種以身法為核心，身法帶動下手法，步法進(jìn)行變化的運動模式。而我們所謂的內(nèi)功，丹田功，主要還是練在人的身體上。所謂的精神意氣力，要想形之于外，運用于實戰(zhàn)中，還是必須通過身法來實現(xiàn)。當(dāng)然了，我們所訓(xùn)練的身法，只是武術(shù)中最簡單的身體的運動模式，在深入的訓(xùn)練中，還需要對內(nèi)在的精神意氣力，以及身體各個關(guān)節(jié)進(jìn)行開發(fā)，以后身體的動作會越來越細(xì)微。實際上不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，武術(shù)中有所謂半年打死人的拳法，也有十年不出門的拳法。而能夠半年打死人的拳法都是大身法的技術(shù)模式，而要求十年不出門的拳法，身法動作幅度都比較小。我的觀點是，如果想讓初學(xué)者快速進(jìn)入實戰(zhàn)環(huán)節(jié)，就必須走大身法的路子。但是隨著人的功夫越來越深厚，身法幅度也要隨之而變小，變成身體一抖顫，達(dá)到最理想的程度 ，身體一呼吸，變可以發(fā)勁將人打出去。 有一位朋友問我，我們這個發(fā)勁的幅度這么大，將來是不是要隨著功夫的增高，把發(fā)勁的動作幅度變小呢？這個問題，需要辨證的看。就功夫修煉的層面說，先求開展，再求緊湊，是前輩早有明言的。但是在實戰(zhàn)的角度，就需要全方位思考。武術(shù)這個東西，是人外有人，天外有天，遇見比自己弱的對手，只要不大意，你怎么打都行，當(dāng)然最簡單，直接，快速的方法就是中門直進(jìn)。但是如果遇見比自己強(qiáng)的人怎么辦？如果是比賽，我們可以棄權(quán)認(rèn)輸，可是在現(xiàn)實生活中很多情況我們不能退縮，那時候怎么辦？傳統(tǒng)武術(shù)講究“奇正相應(yīng)”，其技術(shù)與訓(xùn)練是考慮到了方方面面情況的，所謂“有力走中間，無力走兩邊”，說的就是“邊門”打法。邊門打法，講究點線面角度，但是要運用成功，其關(guān)鍵還是身法。所謂“開合輾轉(zhuǎn)不停勢，束展二字一命亡”，也就是虛虛實實，引手借力，利用身法變化避開敵人鋒芒，同時以身法步法配合把敵人逼進(jìn)死角，形成以雙手對敵之一手的情勢，從而獲得制敵之機(jī)。。。。。所以我們練武術(shù)，不能盲目追求高層次或者一些其他東西，初級的東西或許會有大用處，也更適合初學(xué)者。 還有朋友問，我們發(fā)力幅度這么大，怎么與拳擊那種高頻率的打法對抗??？這里我首先要強(qiáng)調(diào)一點，不同技術(shù)風(fēng)格的對抗，要考慮到雙方修煉者的實際水平，假如說練了我十五天鞭子勁，非要拿著與柳海龍，泰森，菲多之類的世界頂尖高手去比較，那不是研究，是抬杠。功夫這個東西，還是要下功夫練，其次也需要一定的悟性與實踐經(jīng)驗。兩軍交鋒，還是功深者勝。這里我們只能拋開人的修為等因素，僅僅從技術(shù)的層面去分析：首先，拳擊確實是一種高頻率的打法，但是我們要與拳擊對抗，卻不能僅僅是著眼于提高自己打擊頻率，如果要跟人家比打擊頻率，你不如直接去練拳擊。就訓(xùn)練的角度來說，我們需要有博大心胸，勇于吸取他人優(yōu)點，可以借鑒拳擊的優(yōu)點。但是就實戰(zhàn)來說，卻是應(yīng)該揚長避短，避開敵人的優(yōu)點，去尋找敵人的弱點。我們本身不善于高頻率打擊，卻要以高頻率打擊去對抗拳擊，等于拿自己弱點去與敵人的優(yōu)點比較，那不是找死，還能是什么？ 我常常說，中國武術(shù)是五千年以來，無數(shù)人，無數(shù)次實戰(zhàn)中，總結(jié)提煉的。但是從來沒有人回應(yīng)過我這一番表達(dá)，大家當(dāng)我是說廢話，哈哈。其實這個話不是廢話，實際上不需要無數(shù)人無數(shù)次實戰(zhàn)，只要有一個人，肯用一輩子去研究實戰(zhàn)，那基本就可以把實戰(zhàn)的一切情況都研究明白。我們的前輩把實戰(zhàn)的規(guī)律總結(jié)，留在了拳里，等我們在實戰(zhàn)中去發(fā)現(xiàn)與挖掘。所以我反對在傳統(tǒng)武術(shù)里摻雜散打呢，因為你腦子里全是散打的東西，也就不能發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)武術(shù)前輩給你留下的經(jīng)驗了。。。。。昨天晚上，有朋友問我，實戰(zhàn)中第一重要的要素是什么，答心理！他再問，除了心理以外呢，比如距離感，時機(jī)，時間差什么的？我答“規(guī)矩”。他顯然很出乎意料，問，什么是規(guī)矩？我說：“手從什么地方起，從什么地方走，到什么地方落”。。。。很顯然，他沒有理解到規(guī)矩的意義。李小龍說過：“實戰(zhàn)只有一個目的，一個結(jié)果，你的目的就是我的目的，你的結(jié)果就是我的結(jié)果”。這話說得太玄奧了，不過意思很簡單，無論你練哪一國，哪一家的哪種武技，在雙手展開攻擊前，你能采用的進(jìn)攻手段其實是很有限的。反而是雙方攻擊展開后，實戰(zhàn)的情況瞬息萬變。武術(shù)的實戰(zhàn)，就好比我守一座城池，有強(qiáng)敵要來攻伐我，敵人只實力強(qiáng)我數(shù)倍，一旦被敵人圍城，勢必要陷入苦戰(zhàn)。那么我們要想戰(zhàn)勝敵人卻也不是沒有機(jī)會，而勝敵之機(jī)，首先是情報，敵人會在什么時候，從什么路線上來進(jìn)攻我？如果有了這個情報，我們可以選擇一個人必經(jīng)之路上的有利地形，設(shè)下埋伏，就可以有效殺傷敵人，最起碼可以削弱敵人的實力。這種戰(zhàn)術(shù)思想，在武術(shù)方面，用截拳道的話說是“連消帶打即消即打，消打合一”。在形意拳里，就叫“顧打合一”！那么，如何判斷強(qiáng)敵進(jìn)攻的路線，并設(shè)下埋伏呢？就是我們前面說的“規(guī)矩”。也就是我說的五年，無數(shù)人，無數(shù)次實戰(zhàn)中總結(jié)提煉的東西，在形意拳里，規(guī)矩叫“出洞入洞”。據(jù)說古心意有別名《守洞塵技》，這個洞，就是我們要守的規(guī)矩，又是封鎖敵人進(jìn)攻路線的有效手段。守住規(guī)矩，等于在我們進(jìn)攻的同時封死了對手一切可能的進(jìn)攻路線。 鞭子勁的訓(xùn)練，雖然與形意拳很多地方大相徑庭，但是形意拳的規(guī)矩是被保留了的。拳擊的高頻率打法，就好比是戰(zhàn)爭中的優(yōu)勢兵力，我們要在戰(zhàn)斗中獲得勝利，在很大一個程度上，就需要制造出種種情勢，讓敵人的優(yōu)勢兵力無法展開。武術(shù)的實戰(zhàn)，無論對拳擊或者任何武技，克敵的最佳時機(jī)，都是在敵人一出手的時候，武術(shù)中過去講，敵不動，我不動，敵未動，我先動，其實就是說，在敵人開始發(fā)動，但是還沒有形成動作的時候，發(fā)動攻擊，這其實是最有效阻擊敵人第一手的時機(jī)，讓敵人出不了第二手，形不成連續(xù)攻擊。當(dāng)然，實戰(zhàn)中一切皆有可能，有可能你連人家第一手都接不住，直接被人KO，那只能說你大意或者敵人實在是實力太強(qiáng)。技不如人，那是沒什么可說的。但是我們守住規(guī)矩，而你又沒有大意或者與敵人實力過于懸殊的情況下，阻擊敵人第一手，無非是三種結(jié)果，最好的情況是直接得手，控制對手，生殺予奪之權(quán)就在你內(nèi)心一瞬間；其次的結(jié)果是沒有很順利的得手，但是可以比較無賴的靠近了對手，那么我們有身法利器，拳打三節(jié)不見形，我們還是占優(yōu)勢，獲勝的機(jī)會還是很大；最差的是第三種，是沒有得手，還被對方拉開距離，陷入苦戰(zhàn)，這就考驗?zāi)愕木褚庵玖κ遣皇菆远?，堅持住，尋機(jī)撤出，然后再尋找戰(zhàn)機(jī)就可以了。 總之，身法是武術(shù)實戰(zhàn)的訓(xùn)練與研究的一根瓜藤，持之在手，不難順藤摸瓜。而所謂的身法訓(xùn)練，其實各家武術(shù)都有，但是都是單獨拿出來讓學(xué)生簡單一了解就完事，很少有將之帶入實戰(zhàn)與發(fā)力等訓(xùn)練環(huán)境中的，所以身法也就不容易被人重視。所以，我認(rèn)為，教學(xué)先練鞭子勁，以鞭子勁來練身法，貫穿武術(shù)實戰(zhàn)訓(xùn)練， 應(yīng)該是個好辦法。 -------------------------發(fā)表于《精武》2010年十期 |
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