7護國菜——菜葉傳奇

有人把護國菜比作潮汕最自戀的一道經(jīng)典菜，背后當然與那個潮汕民間人人皆知的傳說有關：相傳南宋最后一個皇帝少帝南下逃難至潮州時寄宿在荒山古廟中，饑寒交迫；寺僧取番薯地中的番薯葉制成湯盛與少帝，少帝飲后倍覺爽口，敕封為“護國菜”。傳說雖然與史料并不相符（番薯在明萬歷年間才由呂宋引入國內），但并不影響護國菜成為一道傳奇色彩的潮菜。如今的護國菜有了很多版本，番薯葉、菠菜葉、莧菜葉均可入膳，重要的是切工，往往只取葉尖最嫩部位，而且要切到比卷煙絲還細微、均勻的程度。

8粿品——人神共享的美食

在潮汕地區(qū)，但凡以米粉、面粉、薯粉等經(jīng)過加工制成的食品，都可以稱作“”。比如最常見的蘿卜糕，潮汕人叫做“菜頭”，面包叫“面”，此外還有鼠曲、豆、筍等，用米粉蒸成薄片切成條狀則叫“條”。汕頭美食學者張新民用“人神共享”來形容品不無道理，因為在潮汕久遠的風俗中，時年八節(jié)，十里八鄉(xiāng)人家都離不開品作為供品來祭祖和祭神。最有名的或許就是紅桃了，米粉加紅曲和溫水揉成團，蒸好之后就是皮，包上豆沙、蝦米、香菇等餡料，再用桃子形狀的模壓印，再蒸熟就好，吃起來既可口還可健體。