有的人經(jīng)常頭暈，有氣無力，心有余而力不足，到醫(yī)院一看是心臟供血不足，但是做心電圖又沒有什么事，搞得自己一頭霧水！這種情況其實(shí)就是肝功能衰弱，肝經(jīng)對心臟的供血不足導(dǎo)致的。

　　肝屬木，心屬火。而木生火，所以木不足，火自然不足！那需要怎么辦？這是就需要補(bǔ)肝，肝又不受補(bǔ)，一補(bǔ)就上火，說明肝需要調(diào)理，調(diào)理好了，就是補(bǔ)了，那應(yīng)該怎么補(bǔ)呢？答案很簡單，不生氣就行了！中醫(yī)講"百病從氣生"，可氣從哪兒生呢？氣從肝生。氣大傷肝，百病從心生，要想去掉心病，就得去掉肝火，就得增強(qiáng)肝臟的解毒功能。但是現(xiàn)實(shí)生活中，誰能保證不生氣呢？既然避免不了生氣，那就得找個(gè)辦法消氣，氣一出來，就找個(gè)通道排出去，這時(shí)就應(yīng)該找自身的消氣大穴--太沖穴。

　　按摩太沖穴，氣就消失于無形之中了！治療疾病首先要知道病源是什么？既然百病從氣生，那么要治百病，首先就得消氣，氣消了，什么頭痛、胃痛……也就慢慢地消了。

　　太沖穴可延緩肌肉老化

　　肌肉老化程度因人而異，同樣年齡，老化程度也不盡相同。例如時(shí)常運(yùn)動者和身體勞動者肌肉老化較慢，坐辦公室人員身體運(yùn)動量少，所以肌肉老化較快。肌肉老化對人體是一個(gè)不可忽視的問題。

　　肌肉老化不但會影響血液循環(huán)，而且也會影響體內(nèi)各個(gè)器官。肌肉的老化表面上不太明顯，但細(xì)看之下，能發(fā)現(xiàn)皮膚失去光澤，肌肉松弛，皺紋產(chǎn)生。

　　正常的肌肉是接受神經(jīng)命令收縮，這種收縮所用的能源是由血液負(fù)責(zé)輸送的，而老化肌肉的能量不足，血液循環(huán)也不好。

　　換句話說，肌肉的老化會影各方面能力。精神安定，身體無異常的情況下，如果感覺沒有力氣，無法得到滿足感，這大多由于肌肉老化所致。

　　按摩"太沖"，則可以有效防止肌肉老化。連續(xù)按摩太沖穴，左右重復(fù)多次。天天做，對延緩、防止肌肉老化具有良好的效果。

　　人體健脾要穴--太白穴

　　太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。取定穴位時(shí)，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢。

　　太白穴主治疾?。何竿?、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。

　　"太白"為古代星宿之名，傳說此星有平定戰(zhàn)亂、利國安邦之能。此穴是人體健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾兩虛、脾肺氣虛、病后脾虛等，并有雙向調(diào)節(jié)作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通。另外點(diǎn)揉太白穴還可調(diào)控血糖指數(shù)，高者可降，低者可升。太白穴就是通過脾來補(bǔ)肺的這么一個(gè)穴，健脾的功能相當(dāng)于山藥薏米粥。

　　這里我為大家介紹一種十分有效的穴位外敷方法，即把人參切成片，醫(yī)用紗布折疊成一厘米見方的一小塊，然后置一小片人參于紗布之上，貼于太白穴處，再用醫(yī)用膠布固定。記住，兩側(cè)太白穴上都要貼。每次貼上后，要持續(xù)12小時(shí)才取下。隔天貼一次就可以。

　　有些朋友們平時(shí)總是愛發(fā)脾氣，有些女性朋友會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，這些都是與肝系統(tǒng)有關(guān)的癥狀，平時(shí)都可以用三七切成片或打成粉，外貼于兩側(cè)太白穴，方法同上，也可以同時(shí)用人參和三七，一起外貼穴位，補(bǔ)脾又益肝。

　　有些朋友如果對醫(yī)用的膠布過敏，那就采用按摩好了。不過，按摩時(shí)要注意力道，以穴位處微微感到脹痛為度，不必用太大力氣，每天堅(jiān)持按揉3～5分鐘，不用吃任何藥也能補(bǔ)脾。