從小吃偏方無數(shù)，從來沒有一個有效的。當(dāng)我看醫(yī)書、問醫(yī)生，明白了支氣管擴(kuò)張的內(nèi)涵以后，就放棄了治愈的奢望，只是不斷用西醫(yī)控制，用中醫(yī)保養(yǎng)，慢慢有了好轉(zhuǎn)，癥狀減輕了。

去年秋天，我在《中國電視報》上看到了一篇報道，記者采訪一位年逾90高齡的中醫(yī)老教授，他的養(yǎng)生秘訣是把鮮姜切成片，在醋里泡一周，每天早餐吃三四片，他從60開始吃到90，堅持了30年，現(xiàn)在身體檢查的結(jié)果與60歲老人差不多，每天還在堅持研究、講課、帶學(xué)生。

但是他說，吃姜有兩忌，一是“晚不吃姜”，二是“秋不吃姜”，那些理論性的道理我沒記住，只記了個大概意思，好像是晚上和秋天身體的需要與姜的作用正好相反，彼時吃姜對身體反而有害。

我覺得，沒有功利干擾的話，可信度較高，一來醋和姜都是我平常愛吃的調(diào)味品，二來姜和醋都不是什么貴重物資，三來醋和姜都有化痰的作用，有益無損，吃吃又有何妨？

于是從立冬那天早餐開始，每天都要先吃四五片醋泡姜，吃完它再吃咸菜，一直堅持到現(xiàn)在。

吃了整整一冬天的“醋泡姜”，我的收獲是：

第一，不憎寒。往年冬天，我很怕冷，尤其是小腿，總覺得冷颼颼的發(fā)木，這一冬就沒這種感覺了。

第二，不感冒。往年冬天，盡管天天謹(jǐn)慎小心，重點保護(hù)，不知怎么就莫名其妙地感冒了，一冬怎么也得感冒個兩三次，一感冒就新老病一塊犯，有幾年春節(jié)都是在醫(yī)院過的。去年一冬平安渡過，沒得一次感冒。

第三，不憋氣。這些年來，我害怕冷空氣，哪怕是酷暑時節(jié)，從熱烘烘的院子一進(jìn)樓門，吸一口樓道里中央空調(diào)的冷氣，肺馬上就象凍僵了那樣的凝固，微弱的呼吸立即急促起來，站在那一動都不能不動，過五六分鐘以后才能恢復(fù)到平常狀態(tài)。冬天更加嚴(yán)重，一出樓道氣就憋住了，站十幾分鐘才能開始活動，受冷空氣的刺激，不能大口呼吸，只能慢慢騰騰地挪動。今年冬天就沒有這種現(xiàn)象了，不需要再在樓門口適應(yīng)一段時間，在室外的冷空氣中也沒有憋氣的感覺了。

第四，痰少了。姜有化痰的作用，干姜力量強(qiáng)，鮮姜雖然力量弱些，但架不住天天吃，藥力經(jīng)過疊加必然增強(qiáng)，這一冬痰少多了，基本上每天只吐兩三口。

第五，大便正常了。我多年便溏，要不就干燥。吃姜不久，大便不僅成型，而且也變黃了，基本沒再干燥。

第六，膚屑少了。過去，我小腿晝夜生產(chǎn)大量的膚皮屑，晚上一脫襪子都能打落出許多，早上掃地時褐色的地板漆上白茫茫一片，“疑是地上霜”??！現(xiàn)在膚屑雖然還有，但已少多了，起碼能減產(chǎn)一多半。

第七，禿頂不禿了。退休不久，我的頭頂就成了地中海，頂上一巴掌大小油光锃亮，去年秋天推了個光，開春以后突然發(fā)現(xiàn)地中海已經(jīng)長出了一片絨毛，與周圍的一樣長，只是細(xì)了些。

初見成效，自然還要堅持下去，吃到8月8日立秋，就是連續(xù)三季了，那時再看還有什么效果吧！

各位朋友，不妨你也試試？但請注意：吃中藥，不要急于看療效，耐心等待慢慢調(diào)。