人受到壓力的時候的各種反應，都是一種病態(tài)反應。這種反應的目的是用于提示我們盡快逃離。

    有些人天生體質(zhì)比較好，有些人則差一些。他們的生命力強弱是有區(qū)別的。這就好比質(zhì)量不同的桌子，代表不同的生命力，有的桌子承受50塊磚就會垮，而有的卻可以承受100塊磚。但是這不等于說質(zhì)量好的用得比較久，質(zhì)量差的用得時間短。假如，質(zhì)量好的桌子，一直承受太多的壓力，那么，它的使用壽命就會變得比較短。假如，質(zhì)量差的桌子一直承受很小的壓力，它的使用壽命就會變得比較長。人亦如此。有些人體質(zhì)不錯，但生活沒有規(guī)律，承受過多的壓力而不懂得釋放，結(jié)果剛到中年身體就已經(jīng)垮了，各種疾病不斷。有些人體質(zhì)較弱，卻一直小心保養(yǎng)，壓力較小，身體反而一直很健康。

    所以，要想改變生命的狀態(tài)，就要學會兩點：一是如何正確釋放壓力；二是如何不斷增強生命力。

    許多人不相信簡單的道理，喜歡將事情復雜化。他們總是將健康的責任交給醫(yī)生，卻不知道醫(yī)生對于健康的作用是很有限的。他們既不能減少你的壓力，也不能幫你增強生命力。我時常告訴我的病人，你不需要害怕疾病，但是要害怕那些哪怕只是很微小的傷害的累積。而大多數(shù)人正好相反，他們被訓練成非常害怕疾病，而不害怕那些傷害自己的各種生活方式和習慣。

    現(xiàn)代醫(yī)學真正的作用在于急救部分。無論哪一種所謂的治療手段都最多只是對疾病起控制作用，暫時減緩疾病的發(fā)展速度，但這無法改變疾病的真正的發(fā)展，更無法讓病人恢復健康。因為疾病受各種傷害影響，在病人所受的傷害未消除之前，疾病是不會消除的。我們的目的是要使疾病驅(qū)除而不是消除病癥。許多治療手段所起的作用，都只是消除了疾病的癥狀，并未將導致疾病的那股力量驅(qū)除。疾病依然還存在病人體內(nèi)，甚至還在加重。但是由于讓人警惕的病癥看不到了，而使許多病人因此忽略，反而更加危險。

    事實上，多數(shù)的病癥本身，正是我們的身體對抗疾病的一種表現(xiàn)。有時候，我們更需要的是協(xié)助這種癥狀的完成，而不是輕易地阻止。很多的癥狀，包括痛、麻、癢、腫、酸，都有它的意義。痛的部位往往是身體需要這個部位放松休息，只有放松和休息，身體才可以進行組織的修補，身體才能更好地康復。痛感阻止我們活動這個部位，以免造成新的緊張感和壓力，而避免造成損傷，這正是身體自愈力的卓越表現(xiàn)。麻是提醒我們組織受到壓迫。癢的部位會驅(qū)使我們用手去撓它，來改善這個部位的血液循環(huán)。腫可以使受傷的部位被迫停止活動而得到及時的休息和修補。酸則讓我們停下這個部位的工作，讓它放松就可以改善。

    在近一萬個病人的觀察中，我更加傾向于目前我們所指的疾病，都是身體在被某種壓力的傷害下做出的被迫的折衷的反應。高血壓是為了改善血液輸送的速度。糖尿病是因為能量未能得到合理釋放。腫瘤是對病變細胞的包圍，以防止病變細胞不斷復制、擴散。當然，要對每一種疾病都能做出完善的解釋，以了解身體變化的真實意義是不容易的。但是，我們有理由相信，經(jīng)過從單細胞到多細胞，到海洋生物、陸地生物，最后進化到人類，又經(jīng)過約六百萬年的不斷演變，身體結(jié)構(gòu)日趨完善，對自身的運用已出神入化。其奧妙而先進的系統(tǒng)，對現(xiàn)今醫(yī)療領(lǐng)域來說，實在是知之甚少。

    在整個進化過程中，人類經(jīng)歷了數(shù)不清的災難，在復雜惡劣的環(huán)境下，產(chǎn)生了各種應變的能力，也形成了復雜無比的自愈機制。透過對體內(nèi)各種化學元素的控制，人體制造了各種用于應急的化合物和各種修補手段。身體不但指揮著60兆個細胞的運轉(zhuǎn)，也操控著各種激素的平衡來發(fā)揮身體各組織的機能，包括近十萬公里的血液運輸線、五臟六腑、眼、耳、鼻、口、舌，各個器官以及各種腺體。在人體，任何一個器官的病變都會引起整個系統(tǒng)的平衡改變，有些改變是被動的，有許多卻是身體主動進行的很有意義的調(diào)節(jié)辦法。

    我們不是說等著疾病自己消失。當身體由健康轉(zhuǎn)向疾病時，表示我們的身體受損速度超過愈合修補的速度，身體需要額外的幫助來使身體恢復正常。因此，這時我們需要做對身體復原有幫助的事。我們反對僅僅為了消除癥狀而采取的醫(yī)療措施，那樣只會讓我們誤以為疾病已經(jīng)消除而產(chǎn)生大意，從而縱容傷害的繼續(xù)，導致疾病的加重。

    正確看待病癥，它實際上是機體對傷害所做的有計劃的積極的反應。疾病發(fā)生時，重要的是及時找到并去除導致疾病的那股力量。

    事實上，各種疾病的分類只對醫(yī)學的教學工作有一定的意義。目前，國際上疾病的種類名稱達20余萬種。一個醫(yī)生不要說全面地治療，就是記住這些所謂的醫(yī)學名詞都不容易，要記住相應的用于治療的藥物名稱及用途更是難上加難。而對于病人來說，疾病只代表一個狀態(tài)，那就是病人正在遭受某種力量的傷害。

    所有的疾病表現(xiàn)，所謂癥狀，都只是在這種力量的作用下呈現(xiàn)的一種反應。當你看到遠處的旗幟在飄，并不是那面旗有問題，而是風在作用，要想不讓旗幟飄，就要把風止住。就像一張桌子被壓彎了，需要解決的首先是造成桌子被壓彎的壓力，而 “ 彎 ” 只是這種壓力下的表現(xiàn)而已，這個 ‘ 癥狀 ' 并非關(guān)鍵，只是用來提示我們需要將壓力去除。一個全新的觀念是，疾病是身體啟動自身防御機制對抗傷害的外在表現(xiàn)，而不是一種病癥。過去將疾病進行的分類，都只是把注意力放在病癥的表現(xiàn)與消除上。而事實上，真正有效的治療是一個系統(tǒng)的工作，需要有效地消除那股導致疾病的綜合力量，同時對已經(jīng)受損的組織進行修補。

    每個人與生俱來都要面對兩股力量。一股是導致人體產(chǎn)生疾病的力量，統(tǒng)稱為壓力；另一股是使人體獲得健康的力量，統(tǒng)稱為生命力。這兩股力量的大小均衡，決定了生命的狀態(tài)。當壓力大于生命力的時候，人體就會生病。當生命力大于壓力的時候，人們恢復健康。適當?shù)膲毫梢允股玫藉憻挾兊酶鼜姶?。過度的壓力，則使生命受損，導致疾病的產(chǎn)生。

    壓力的存在有兩種形式，一種是巨大的可怕的壓力，如車禍、槍炮等突然而來的機械和化學傷害。這是大多數(shù)人會重視的傷害力量。有些人用一生的時間來恐懼，害怕遇到這種傷害，包括：走路被車撞倒、洗澡被電電死、乘飛機失事、被匪徒用刀刺傷等。其實這些傷害降臨到你身上的機會是很小的，你認識的人當中恐怕都找不到一例來。而另一種傷害，那些各種各樣的壓力與毒素對我們的傷害，幾乎每一刻都在發(fā)生，且不斷地在累積。這種最關(guān)鍵的傷害，卻容易被忽視，它是現(xiàn)代慢性疾病產(chǎn)生的真正原因。它由各種小的壓力累積而成，經(jīng)過一段時間，累積到超過身體所能承受的狀態(tài)，就成為疾病的根源。

    每個生命有各自不同的臨界點，它所能夠承受的壓力一旦累積到超過臨界點，就造成傷害而形成疾病，就會令身體呈現(xiàn)明顯的病態(tài)或癥狀。壓力×時間=傷害程度。大的壓力在很短的時間就可以造成巨大的傷害。這種壓力人人都害怕。小的壓力在短時間內(nèi)不會造成明顯傷害，但在長時間內(nèi)，則造成水滴石穿的傷害。

    不同的生命或個體，無論是人、動物、還是植物，無論是有生命的，還是無生命的，都有各自的能夠承受的壓力臨界點。對于無生命的物體，這種臨界點還較有可能觀察到。對于有生命的生物，就比較難以觀測，因為生物的壓力平衡是動態(tài)變化的，其所能承受的臨界點也是動態(tài)變化的。這種動態(tài)的變化形式，在早期，也以病癥的方式表現(xiàn)出來。因為疾病本身，就是身體適應壓力變化，所做的反應。這種反應實際上正是身體對抗壓力的一種平衡措施。

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