■健康提醒

　　睡覺是人生最幸福的事情之一，然而一旦睡著了，有的人會(huì)流口水。成年人睡覺時(shí)愛流口水，是不是得病了呢？ 

　　據(jù)武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部專家葉小緬介紹，中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉開竅于口，成年人睡覺流口水與脾虛有關(guān)。脾虛運(yùn)化失常，五臟六腑和四肢、肌肉得不到濡養(yǎng)，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡著后，會(huì)張開口，口水外流。這種情況多因飲食失調(diào)、勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱所致。 

　　此外，導(dǎo)致睡覺時(shí)流口水還有以下幾種原因————— 

　　1、口腔衛(wèi)生不良：口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病?？谇粌?nèi)的炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌。如口腔被細(xì)菌感染，疼痛明顯，容易流口水，治療后，流口水的情形會(huì)消失。 

　　2、前牙畸形：牙齒畸形也是引起睡覺時(shí)流口水的原因之一。尤其前牙向前凸出較明顯者，常出現(xiàn)開唇露齒，睡覺時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。這類患者最好矯正牙齒。 

　　3、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙：除了上述口腔問題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺時(shí)流口水。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所謂“望梅止渴”，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個(gè)例子。所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺時(shí)流口水的情況。植物神經(jīng)紊亂者，睡覺時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加。 

　　4、藥物因素：像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時(shí)需要注意。 

　　葉小緬醫(yī)生提醒，睡覺的時(shí)候愛流口水，首先不要有精神負(fù)擔(dān)，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院去檢查，針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療。 

　　其次，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩和不易消化的食物。 

　　第三，養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。 

　　另外，睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或過度用腦。 

　　如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。平日可多服食健脾固腎的藥材和食材調(diào)補(bǔ)，如蓮子、芡實(shí)和淮山，如無口干口苦，可加黨參。 

　　需要提醒大家注意的是，脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以沒有固定的方劑，最好不要自己選擇中藥調(diào)補(bǔ)，調(diào)理脾虛一定要在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。