文／章睿齊（心理學(xué)博士） 

　　案例：我們同床睡覺，卻不再親熱 

　　楊剛和顏紅是大學(xué)同學(xué)，他們是自由戀愛結(jié)合的。楊剛是市政府機(jī)關(guān)的公務(wù)員，顏紅在中學(xué)做教師。他們工齡8載，婚齡7年，女兒6歲。這個(gè)家庭在外人看來是多么的美滿、幸福，可誰知道，婚姻的危機(jī)正在向他們逼近。  

　　最近半年，楊剛對(duì)性事越來越冷淡。晚上一躺上床，楊剛就發(fā)出有節(jié)奏的鼾聲，顏紅看著老公的睡相，百感交集，想搖醒他，但想到他工作的勞累，又把伸出的手縮回。一天晚上，顏紅實(shí)在是忍不住，很想與兩個(gè)多月沒有親熱過的老公親熱一下。她輕聲叫他，他動(dòng)了動(dòng)身子，嘴里含糊道：“別鬧，我困死了！”面對(duì)老公這個(gè)樣子，顏紅再不能入眠。想到前幾年倆人在床上的“難舍難分”，而現(xiàn)在丈夫竟“啟而不發(fā)”了，難道真應(yīng)了“七年之癢”的說法？

　　癢癢蟲： 

　　楊剛和顏紅間出現(xiàn)的這種“性厭倦”現(xiàn)象，在結(jié)婚多年的夫妻身上有一定的普遍性。 

　　夫妻“性厭倦”的產(chǎn)生，多半是因?yàn)榉蚱扌陨睿肋h(yuǎn)是“同一時(shí)間、同一地點(diǎn)、同一姿態(tài)、同一動(dòng)作”。在日復(fù)一日毫無變化的重復(fù)之中，這就好比我們吃飯，縱然餐餐大魚大肉，從不變換口味，吃久了同樣會(huì)倒胃口。 

　　有一份研究資料說，兩性在愛戀時(shí)在其腦干會(huì)產(chǎn)生一種叫做苯異丙胺的化學(xué)物質(zhì)，這是一種神經(jīng)興奮劑，它能使人變得眷戀多情、熱烈沖動(dòng)，但是在一段愛戀中，如缺乏新的刺激，苯異丙胺的分泌會(huì)越來越少。 

　　最近，在全球自然科學(xué)權(quán)威雜志《自然》上，發(fā)表了英國(guó)利茲大學(xué)研究人員的新發(fā)現(xiàn)：他們對(duì)紅原雞的交配行為進(jìn)行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)新伴侶能夠激起雄性紅原雞的性欲，同時(shí)也能使其體內(nèi)的精子量增加，而雄雞在與同一只雌雞交配時(shí)，排精量幾乎是逐次遞減的。在與同一只雌雞交配大約20次后，雄雞便性欲全無并不再排精。但是如果一只陌生的雌雞出現(xiàn)，雄雞的性欲又會(huì)油然而生。顯然，這項(xiàng)研究顯示，更換新配偶似乎是生物的一種本能。

　　原本新奇浪漫、如醉如癡的性生活，如果開始變得單調(diào)、乏味，變成了例行公事，甚至成了一種義務(wù)和負(fù)擔(dān)，這預(yù)示著夫妻感情淡化，婚姻關(guān)系面臨危機(jī)。 

　　癢癢撓： 

　　要克服夫妻間的性厭倦，首先，就是要使夫妻性生活必須有所變化。這些變化包括時(shí)間、地點(diǎn)、姿勢(shì)和動(dòng)作等等的變化，有時(shí)還可以人為地給對(duì)方制造一些驚喜。其次，夫妻要重視每一次性生活的質(zhì)量。如重視“性前戲”以及“性掃尾”，而不僅僅是追求性交合那一小部分時(shí)間。那些理想的夫妻，他們也有性欲望降低的時(shí)候，但他們懂得這是很自然的事情，或許是人體的周期變化，因而便不去強(qiáng)求，而是慢慢地等待著欲望的不斷積累。在這段等待的時(shí)間里，他們會(huì)安排各種活動(dòng)來調(diào)整雙方的身心狀態(tài)，或故意分離一段時(shí)間，以時(shí)空距離增強(qiáng)雙方思念，來達(dá)到“小別勝新婚”的效果。 

　　同時(shí)，他們?cè)谶^性生活時(shí)都不去裝什么道貌岸然的偽君子，而是縱情地表現(xiàn)自己。有一個(gè)想出了什么花樣，比如把做愛的地點(diǎn)從床上改到地板上，另一個(gè)會(huì)欣然響應(yīng)。他們還在性技巧上不斷學(xué)習(xí)，不斷實(shí)踐，而且不斷創(chuàng)新。對(duì)于他們來說，每一次性生活都可以成為一種全新的嘗試，因而必然帶來全新的體驗(yàn) 

　　另外，要處理好夫妻性生活的間隔時(shí)間。注意把握好火候，應(yīng)該更加重質(zhì)而不重量，使男方“厚積薄發(fā)”，盡管夫妻性生活的數(shù)量減少了，但是確保了每一次性愛的質(zhì)量。只要丈夫把道理和妻子說清楚，做妻子的恐怕不會(huì)為難丈夫。而且，一次高質(zhì)量的性生活，可以使夫妻雙方得到盡興的滿足，對(duì)下一輪的性事更加寄予厚望，這比那種匆忙行事的“快餐性生活”要強(qiáng)。