都說“天資聰穎”，雖然寶寶聰明與否有天生的原因，但后天的合理喂養(yǎng)，也是寶寶聰明的重要因素。寶寶出生后大腦仍然在快速發(fā)育，需要足夠的營養(yǎng)，所以說，寶寶的聰明大腦也是“喂”出來的。

讓蔬菜成為寶寶喜歡的食物

努力給寶寶足夠的母乳喂養(yǎng)

寶寶出生后，母乳喂養(yǎng)必不可少。因為母乳中含有的?；撬幔饶艽龠M腦細胞增殖，又具有促進神經(jīng)細胞網(wǎng)絡(luò)形成及延長神經(jīng)細胞存活時間的作用，所以，母乳中的?；撬嵩趯殞毜哪X發(fā)育進程中發(fā)揮著重要的作用。

一些專家還認為，母乳中可能含有一種能夠促進大腦加速發(fā)育的“聰明激素”，有增加嬰兒智能的功效。堅持母乳喂養(yǎng)的寶寶會有更強的抵抗力，不易生病，還會更加聰明。

讓蔬菜成為寶寶喜歡的食物

研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜中既富含大腦正常發(fā)育所必需的維生素b族、維生素c和維生素e，又很容易被腸道吸收。如果讓寶貝大量吃蔬菜，就會使血液中的維生素c水平增高。專家們曾以數(shù)百名兒童為研究對象，發(fā)現(xiàn)每100毫升血液中含維生素c達到1.1毫克的孩子，智商要高出別人5分。

可見，多吃蔬菜會對寶寶的大腦正常生長發(fā)育很有益處。研究專家指出，蔬菜是兒童的智慧能源。