（2）腎虛的人由于風(fēng)寒入體引起無菌炎癥

最關(guān)鍵是飲食，鹽的量不能太咸，也不能太淡。如果不吃鹽，人渾身沒力氣，因?yàn)檠┎贿^來。真正得腎炎的人，尿蛋白有加號(hào)，說明血液造血的養(yǎng)分流出來了，蛋白流失了，就是說你的腎臟的機(jī)能減弱了，管不住了，“倉庫”讓人偷盜了，就叫腎炎。這個(gè)時(shí)候，最好補(bǔ)充植物蛋白，也就是補(bǔ)五谷雜糧，多吃豆制品，但是不適合吃腐竹，因?yàn)楦窬褪嵌節(jié){上的一層皮，黃豆當(dāng)中最大的一種成分嘌呤，全在這上頭，這樣會(huì)增加你腎臟的負(fù)擔(dān)，使它排泄酸毒能力下降。

4、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)

正常的例假周期是28天，正負(fù)不超過1天，月經(jīng)量4—5天。

月經(jīng)不調(diào)的癥狀對下一代的影響

（1）量大、提前

小孩天生免疫力低下，反復(fù)發(fā)燒感冒

（2）量小、拖后

80%小孩長不高，而且一般有多動(dòng)癥

（3）痛經(jīng)

生男孩會(huì)出現(xiàn)疝氣，生女孩會(huì)尿床并遺傳痛經(jīng)。

有疝氣的孩子千萬不要做手術(shù)，因?yàn)檫@樣會(huì)影響下一代。

生完孩子還有痛經(jīng)的女性，將來有可能得子宮肌瘤，占85%左右。

為什么會(huì)痛經(jīng)？

[1]來例假時(shí)，喝涼茶，吃冰激凌等冷飲。

[2]來例假時(shí)不注意保暖。

[3]子宮內(nèi)膜脫落不下來。

來例假的時(shí)候，血?dú)庹潱@時(shí)候寒很容易進(jìn)來。寒最大的特點(diǎn)是遲，所以血液循環(huán)就遲緩。子宮壁是圓形的，要往下脫落這個(gè)膜的，寒一凝固，就有一個(gè)點(diǎn)脫落不下來，這個(gè)點(diǎn)會(huì)很痛，這個(gè)月有一點(diǎn)脫不下來，下個(gè)月又有一點(diǎn)脫不下來，長期積累，就成子宮肌瘤了。

怎樣緩解痛經(jīng)？

[1]按摩、熱敷

[2]艾炙關(guān)元穴、三陰交（先上后下），記住時(shí)間不超過十分鐘。推的時(shí)候要快，拔的時(shí)候要慢。

[3]紅糖水、逍遙丸、烏雞白鳳丸。

補(bǔ)腎的方法：

1、咸入腎經(jīng)，咸淡適中。

2、多吃木耳、五谷雜糧和黑豆。

3、貼著門做拔腳尖和蹲下的動(dòng)作。

頸和頭都要貼上門，不能離開。然后往上拔腳尖，一般拔十分鐘，既壯陽又補(bǔ)腎，小孩還可以長個(gè)。腎不太好的人，貼著門，也不要?jiǎng)?，十分鐘左右來回往下蹲，能蹲多少是多少，下蹲的時(shí)候腳后跟不能起來，做到微微出汗就停止。這樣會(huì)增加骨髓造血的機(jī)能。