進(jìn)入冬季，又到了兒童感冒高發(fā)季節(jié)，很多孩子反復(fù)發(fā)生扁桃體發(fā)炎的癥狀。很多家長都認(rèn)為，扁桃體是生病的根源，反復(fù)的發(fā)炎使得扁桃體變得傷痕累累，如果病原體沒有徹底殺滅，可能變成病原體的巢穴，每當(dāng)機(jī)體抵抗力降低，病原體又將引發(fā)扁桃體炎?；诖?，很多家長就將孩子扁桃體一切了事。
事實上，扁桃體是人體的一個免疫器官，在呼吸道中，它是前線的衛(wèi)兵，當(dāng)呼吸道感染了細(xì)菌或病毒，扁桃體率先迎戰(zhàn)，抑制病毒或細(xì)菌的生長和擴(kuò)散。因此扁桃體有重要的防御功能，輕易將扁桃體摘除，等于撤掉了呼吸道的門衛(wèi)。
十種食物可護(hù)心 蘑菇燕麥宜多食
專家指出，要“養(yǎng)心”首先要改變飲食習(xí)慣，低鹽，低熱量，低脂肪，多食蔬菜水果。心血管病醫(yī)生推薦十大“護(hù)心”食物：蘑菇、燕麥、海魚、洋蔥、黃豆、橄欖油(茶油)、葡萄酒、番茄、山楂和胡蘿卜。
其次是不抽煙，少喝酒，每天適量喝酒，大致相當(dāng)于不超過300毫升葡萄酒。
第三，不要給自己太大的壓力。
第四，“每天一動”。要預(yù)防心血管病，醫(yī)生認(rèn)為最佳的活動是走路。每天走一萬步路，可以用記步器來計算你走路的數(shù)量，包括在辦公室走來走去也算是走路。
第五是積極治療?？刂坪酶哐獕?、糖尿病、高血脂?？刂坪醚獕?，冠心病發(fā)病率會下降28%，控制好膽固醇，會降低27%，吃阿司匹林，可以降低15%，戒煙可以減少33%。
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