一是不一定要練古人的字帖，鄧拓說(shuō)小學(xué)生練字要從楷書基本筆畫練起，不能上來(lái)就顏真卿柳公權(quán)，咱們雖然不是小學(xué)生，可是小時(shí)候大多也沒認(rèn)真練過(guò)字，這個(gè)意見還是值得參考的。
如果是練書法可以從毛筆開練，如果時(shí)間緊精力少只想把字寫漂亮直接硬筆也行，市面上有些硬筆字帖，不過(guò)質(zhì)量大多不高，要謹(jǐn)慎選擇，請(qǐng)懂行的朋友參謀參謀也行，但關(guān)鍵是自己看著順眼。選好了就刻苦練下去，像小學(xué)生一樣，先臨再摹，臨摹結(jié)合。一次頂多十幾個(gè)字，掰開揉碎了分析結(jié)構(gòu)和筆畫，別貪多別貪快。尤其要注意的是只要字帖質(zhì)量好，就暫時(shí)不要想著寫出自己的風(fēng)格，一心一意寫得“像”，這叫“入帖”，等你把帖練純熟了，再練別的帖，自己慢慢才能琢磨出自己的風(fēng)格也就是“出帖”，對(duì)待帖子要像對(duì)待老婆一樣小心謹(jǐn)慎，千萬(wàn)別寫滑了，毛主席的字也是老老實(shí)實(shí)臨帖臨出來(lái)的。
二是選擇什么帖。
如果您小時(shí)候從來(lái)沒練過(guò)字，最好從楷書開始練，字帖嘛，電腦上的楷體就行。用鋼筆描拓、臨寫，等到寫字的時(shí)候覺得手順溜了（就是得心應(yīng)手，心里怎么想手就能怎么寫，不會(huì)不聽使喚），再上有書法味道的帖。我小時(shí)候老師強(qiáng)迫我練楷體，一開始我還覺得特死板，現(xiàn)在受惠無(wú)窮。
選擇硬筆字帖我的經(jīng)驗(yàn)不多，還要您自己看著順眼的。毛筆可以談一談。您得考慮一下自己的需要，要是您坐機(jī)關(guān)工作什么的，寫公文必較多，就選規(guī)矩漂亮的字帖，比如趙孟頫的行楷（推薦《感興詩(shī)》）；要是寫字不是您的主要工作，但需要寫得好看，比如您是老師，可以練練王羲之的行楷，如《圣教序》；如果您搞和藝術(shù)相關(guān)的事，或者想把字寫得“帥氣”，實(shí)用性不是第一位考慮，那就練行草吧，孫過(guò)庭《書譜》是不錯(cuò)的選擇；如果您平時(shí)喜歡寫文章，追求文人式的韻味，那米襄陽(yáng)最好。他的《蜀素帖》《苕溪詩(shī)帖》都是文人行書的上乘之作，練起來(lái)覺得渾身飄逸，快成仙了。董其昌也不錯(cuò)，但他的書骨力不強(qiáng)，初學(xué)可能學(xué)得小氣，最好練完別人的有了一定功底再練他的。
此外，有興趣也可以練篆隸，大小楷，如果只是練字就沒必要了。顏柳大楷可以寫一寫，不過(guò)我覺得對(duì)于硬筆的作用不如行書大。若是練書法則要講順序，這些最好都練，打好基礎(chǔ)。那就費(fèi)工夫了。
這些都要慢慢練，尤其重要的是要專一，別換帖，最少練到能背臨出來(lái)為止，要練得爐火純青有時(shí)可能要用上十幾年甚至幾十年，但只要認(rèn)真寫就會(huì)從中獲益，不必被它唬了。
三是談?wù)劮椒?。我自己的字也就能看而已，不是什么書法家，所以我談的都是野狐禪，有其善者而可從之就很不錯(cuò)了。
首先要經(jīng)?？醋痔?，把它帶在身邊，沒事就揣摩。要是只有臨寫時(shí)才看，手里的鋼筆或毛筆懸空久了墨就干了，就會(huì)覺得局促，沒法認(rèn)真觀察。
然后是寫字時(shí)要胸有成竹，總是看一筆寫一筆是大忌，看一眼就瞎寫叫“抄帖”，是大大忌，都不行。黃庭堅(jiān)說(shuō)閉上眼睛能看到這個(gè)字在眼前重現(xiàn)，才能動(dòng)筆寫。要是時(shí)間沒那么多，您就先看一筆寫一筆，第二次就看一字寫一字，逐漸練到看一行寫一行，字的筆畫結(jié)構(gòu)都牢記于心的時(shí)候才是你的。在我練字時(shí)覺得這個(gè)真的很難做到，總是不老實(shí)，心急，為此浪費(fèi)不少時(shí)間，您千萬(wàn)別學(xué)我，慢慢來(lái)，一天學(xué)會(huì)一個(gè)字，一年就是三百六十個(gè)字，中國(guó)字雖然多，結(jié)構(gòu)部首卻有很多相似之處，慢慢就可以舉一反三了。
然后是，如果您練毛筆字，最好別一開始就選碑，最好選有墨色的，原跡最好，學(xué)一下大師的用墨、用筆。有些行筆規(guī)律在碑里看不出來(lái)。
最后，您可以讀讀書法理論，不一定要有什么所得，陶冶一下情操也不錯(cuò)。如果能引起您對(duì)練字的興趣最好了，那樣您肯定突飛猛進(jìn)。不一定要讀古人的，古人書論一來(lái)可能不大好懂（當(dāng)然是對(duì)于非專業(yè)人士來(lái)說(shuō)），二來(lái)不大系統(tǒng)，不大理性，有些人裝模作樣信口胡說(shuō)的時(shí)候也有（當(dāng)然現(xiàn)代人也有，但是好判斷）。推薦《學(xué)書指要》一書，記敘比較詳盡，基本沒有胡說(shuō)，啟功老先生很喜歡，還專門題寫了書名。前面講的大書法家們的理論當(dāng)然也可以看，如果有時(shí)間的話。