今天怎樣減肥小編為您提交一組絕對有效果的七個瘦腿小動作哦，這個組圖是小編剛剛搜圖時發(fā)現的一組超可愛的QQ表情，七個瘦腿小動作，經網友反映每個動作做5分鐘，堅持兩周以上，減肥效果不錯的哦，如果您不喜歡這樣的動作當然也可以嘗試下怎樣減肥小編前面為您提供的其他的運動減肥方法哦，比如不知不覺瘦下來的健走減肥方法的運動減肥法都很不錯的，快來隨小編看看今天為您推薦的七個瘦腿小方法吧。

　　七個瘦腿小方法動作一：馬步樣式向下蹲起

　　七個瘦腿小方法動作二：平躺床上，雙手反拉。

　　七個瘦腿小方法動作三：腳張開與肩同寬，雙手向上。

　　七個瘦腿小方法動作四：平躺床上，雙手伸直，腳彎曲抬起。

　　七個瘦腿小方法動作五：平躺床上，雙手伸直，腳伸直抬起

　　七個瘦腿小方法動作六：右肘支地，側身抬放左腿，三分鐘后換腿。

　　七個瘦腿小方法動作七：動作一站直，90度左右扭曲。

　　以上的就是怎樣減肥小編為您推薦的七個瘦腿小方法，每個動作堅持做幾分鐘，長期堅持下去，肯定會有一個不錯的效果的，迷人修長的雙腿不再只是夢中了，更多快速有效的瘦腿方法請繼續(xù)關注怎樣減肥網。