引用

伊莫 的 五種食物最好天天吃

 

蜂蜜   每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，能安五臟，止痛解毒，防止血管硬化，久服可延年益壽。

生姜   每天吃，早飯時(shí)以數(shù)片生姜佐餐，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化。

花生   花生含有人體所需的多種氨基酸，經(jīng)常食用能增強(qiáng)記憶，降低血壓，延緩衰老。

大棗   紅營(yíng)養(yǎng)豐富，含有教多的糖，維生素和礦物質(zhì)，有天然維生素之稱。

大蒜   大蒜有很強(qiáng)的殺菌抗癌作用。人們把它譽(yù)為地里長(zhǎng)的青霉素和天然抗生素。