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      地三鮮

       ytlyyll 2010-12-29

       

      地三鮮

       

       

      主料:

      土豆250克、茄子150克、青椒80克、

      配料:

      生抽1湯匙、白糖1茶匙、鹽3/2茶匙、味精1/4茶匙、蔥姜蒜、水淀粉適量

      制作:

      1、  土豆、茄子切成滾刀塊;

      2、  茄子放入大碗中,放入1/2茶匙的鹽抓勻,腌制5分鐘,用廚紙吸凈茄子表面析出的水分。

      3、  青椒切片。

      4、  蔥姜蒜切片。

      5、  鍋燒熱,放入少許植物油,把土豆塊放入鍋內(nèi)。

      6、  小火煎至土豆表面呈金黃色盛出。

      7、  鍋內(nèi)放入茄子塊,也煎成金黃色盛出。

      8、  鍋內(nèi)留少許油,爆香蔥姜蒜片。

      9、  倒入土豆塊、茄子塊略炒。

      10、加剩下的鹽、白糖、生抽和少許的水,大火炒至2分鐘。

      11、 放入青椒片炒至青椒變色,倒入水淀粉勾芡,放入味精調(diào)勻即可

       

       

       

       

      關(guān)鍵:

      1、茄子省油竅門:茄子極易吸油,因此炸茄子之前用鹽腌制幾分鐘,再煎就會很省油了。

      2、土豆和茄子切成塊后,不宜再用清水沖洗,以免下鍋油炸時,土豆和茄子的水分會讓油花四濺,燙傷手部。

      3、茄子最好選用紫皮長茄子,在切的時候盡量使每塊都帶著茄子皮,這樣在烹調(diào)的時候不容易爛可以很好的保持形狀。

      4、土豆和茄子一定要煎透。

       

       

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