所謂被動(dòng)攻擊,指的是故意掩飾自己來婉轉(zhuǎn)表達(dá)憤怒的方式,包括對(duì)目標(biāo)對(duì)象實(shí)施的一系列行為,使得對(duì)方覺察不到己方的憤怒。以下10句話是被動(dòng)攻擊的典型表現(xiàn),可以幫你心理對(duì)隱藏的敵意進(jìn)行早期預(yù)警。
聽了這10句風(fēng)涼話,你會(huì)不會(huì)有五雷轟頂?shù)母杏X? 有人是否總讓你的情感高低起伏,像坐過山車? 有人是否昨天對(duì)你熱情如火,今天又冷冷淡淡? 想和家人朋友談?wù)勑模麄兛偸穷欁笥叶运? 美國莫雷維安大學(xué)心理學(xué)助理教授塞恩·惠特森認(rèn)為,如果你對(duì)上述三個(gè)問題的回答有一個(gè)yes,那么很有可能你被人實(shí)施了被動(dòng)攻擊,或者你自己也有被動(dòng)攻擊的傾向。所謂被動(dòng)攻擊,指的是故意掩飾自己來婉轉(zhuǎn)表達(dá)憤怒的方式,包括對(duì)目標(biāo)對(duì)象實(shí)施的一系列行為,使得對(duì)方覺察不到己方的憤怒。以下10句話是被動(dòng)攻擊的典型表現(xiàn),可以幫你對(duì)隱藏的敵意進(jìn)行早期預(yù)警。 1.“我現(xiàn)在很冷靜!” 被動(dòng)攻擊者不會(huì)坦白地表現(xiàn)敵對(duì)情緒,而是否認(rèn)憤怒的感覺——他一邊堅(jiān)持自己“很冷靜”,一邊卻怒火中燒。 2.“好吧。”“隨便。” 滿心不悅地退出爭辯,是被動(dòng)攻擊的基本策略。人們相信,直接地表達(dá)憤怒是不好的,所以用這兩句話來間接表達(dá)不快,同時(shí)切斷和你的直接情感交流。 3.“快了!快了!” 口頭上答應(yīng),卻遲遲未見行動(dòng)。例如,你叫孩子打掃自己的房間,他答應(yīng)得很爽:“好的,馬上!”但卻不見動(dòng)靜,很可能他在用被動(dòng)攻擊的策略來應(yīng)付你。 4.“我不知道你現(xiàn)在就要啊。” 一般人拖延的只是不喜歡的任務(wù),而被動(dòng)攻擊者是拖延大師,用拖延來折磨別人,或者擺脫苦差事,而不會(huì)直接拒絕。
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