陳允斌女士自幼得母親及兩位姨母傳授食療保健醫(yī)理，熟知傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)理與現(xiàn)代營養(yǎng)學，在食療保健領域頗有心得。目前，她正致力于推廣簡便易行的食物保健養(yǎng)生方法，深受群眾歡迎。簡易食療的推廣者陳允斌女士，她認為許多人扔掉的東西其實都是寶貝，對提高人體身體的免疫力以及促進我們身體健康。

陳允斌解析橘皮陳皮的治病功效。
 

　　陳允斌介紹：食用鮮橘皮可以治療初期的感冒、治便秘。

　　治療感冒初期的秘方：用細鹽搓洗鮮橘皮，然后用面粉水洗凈，切成小粒，用煮開甜酒水送服

　　治療便秘、口臭的秘方：用開水沖泡鮮橘皮飲用可以治療便秘，除口臭 

　　陳允斌介紹：吃橘子時應該連著橘絡一起吃，避免上火

　　橘絡的功效：能夠疏通絡脈輔助治療慢性疾病和亞健康

　　橘絡的吃法：直接用沸水沖泡，當茶喝

　　鮮橘皮的功效：消炎、殺菌、祛風寒、助眠、安神、去