|
好好活，慢慢拖，一年還有一萬多； 不要攀，不要比，不要自己氣自己；
少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；
按時睡，按時起，打拳跳操健身體。
人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。
常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過勞。
經(jīng)常笑，變化少，心胸寬，壽自高。
善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。
調(diào)飲食，莫過飽，身體健，疾病少。
心不順，嘗花草，聽音樂，怒氣消。
勤動筆，讀書報，常用腦，記憶好。
三字經(jīng)，要記牢，保健康，樂陶陶。
 只要能吃飯，錢就不會斷；
不要嫌錢少，就怕走得早。
 忘記年齡，忘記疾病；
忘記恩怨，忘記過去。
 稀齡莫恨桑榆晚，
耳順不嫌后世短。
天命方識東方曉，
白發(fā)但求青絲全。
[ft=,+0,]多休息，別太累，
[ft=,+0,]看好就買別嫌貴，
[ft=,+0,]常和好友聚聚會，
[ft=,+0,]既有清醒也有醉，
保你準(zhǔn)活一百歲!
一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草
丁香沉香各半兩，四兩茴香一處搗
煎也好,泡也好，修合此藥勝如寶
每日清晨飲一杯，一生容顏都不老
|
|
|
來自： 華陽氏 > 《健康養(yǎng)身》
