公認的8種肌膚美容水果

昵稱3907528 2011-01-04

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1、奇異果
維生素C和E的含量都極高，并蘊含氨基酸及天然肌醇等營養(yǎng)成分，對于皮膚的平滑及美白具有一定功效。

2、檸檬
深層清潔并調理分泌過旺的油脂，美白去斑成分中尤為多見。

3、柑橘
清新的氣味具有鎮(zhèn)定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤，并抗氧化。

4、菠蘿
對身體有很好的清潔、排毒作用。

5、木瓜
除了眾所周知的豐胸作用，與菠蘿一樣能去除老廢角質。

6、葡萄
葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老；而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤保濕。

7、櫻桃
含鐵量是眾水果之首，同時含有豐富的礦物質，能補血理氣，使面色紅潤起來。

8、草莓
含多種果酸，能增白、增彈性，使皮膚滋潤保濕，更適合油性肌膚。