一、教學(xué)目標(biāo)
    通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得:情緒具有積極和消極兩種作用,對人的學(xué)習(xí)、生活工作產(chǎn)生強大的影響作用,使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義;對事情進行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。
    通過本課教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力,建立起控制情緒的初步意識。
    二、教材分析
    1. 邏輯分析
    人們生活在多姿多彩的世界里,正是因為有了喜怒哀樂等情緒,生活才如此豐富。但是情緒讓生活豐富的前提是,人們會控制它。如果不能夠駕馭情緒,人們就會成為情緒的奴隸。而對于中學(xué)生來說,只有在認識情緒的作用、學(xué)會分析體察自己或別人的情緒之后,才能學(xué)習(xí)如何控制情緒。
    2.內(nèi)容分析
    本課共分兩站。
    第一站:體察情緒。
    這一站的目的在于教育學(xué)生情緒有消極的作用,讓學(xué)生明白控制情緒的意義。
    人類的心理世界極其復(fù)雜,這也反映在情緒的多樣性上?？偟膩碚f可以概括為喜、怒、哀、樂四類。盡管情緒可以分為消極和積極情緒,但卻不是絕對的,例如悲痛可以轉(zhuǎn)化為動力,過度長久的悲痛卻百害而無一利。學(xué)生需要掌握的是積極情緒有什么益處,消極情緒有什么害處。
    人們可以通過多種途徑來表達情緒,也正是通過這些表達的途徑,人們才能判斷別人的情緒。學(xué)會判斷自己或別人的情緒,才能進行良好的人際交往。學(xué)生要學(xué)會從面部表情、言語、姿勢等方面來體察情緒。對于自己的情緒,學(xué)生往往不能準(zhǔn)確地意識到,因此需要通過別人來告訴自己。
    第二站:正確解釋情緒。
    本站主要目的在于教育學(xué)生學(xué)會正確解釋事件。
    情緒的產(chǎn)生源于對發(fā)生事件的解釋,所以如何解釋事件直接影響到情緒。以絕對的、僵化的想法來解釋事件,如認為"自己必須做到什么"、"事情一定會怎樣"等想法往往會導(dǎo)致消極的情緒,進而發(fā)生更多的負面影響。學(xué)會合理解釋事件對消除消極情緒尤為重要,從不同的角度看待事物,或者換一個想法,也許就會有不一樣的感受了。