“老花眼”是指上了年紀(jì)的人，逐漸產(chǎn)生的近距離視物障礙，是人體機能老化的一種現(xiàn)象。老花眼的起因，是由于人體眼睛的水晶體的退化。 人年輕時，水晶體柔軟而富有彈性，可以隨時變厚變薄，看近物時有很好的調(diào)適能力。隨著年紀(jì)的增加，水晶體漸漸硬化，喪失了柔軟度及彈性?？唇奈矬w時，水晶體的調(diào)適能力降低，無法準(zhǔn)確地聚焦于視網(wǎng)膜上，會有“霧里看花”的感覺。中醫(yī)稱老花眼為“能遠(yuǎn)怯近癥”，意思是眼睛看遠(yuǎn)處較清楚，看近處模糊。中醫(yī)認(rèn)為，眼睛視萬物的功能是依賴于五臟六腑精氣的濡養(yǎng)，而臟腑的精氣均藏于腎，只有腎氣足，腎精充沛，眼睛才能得到充分的營養(yǎng)，發(fā)揮正常功能。 而人到中老年，往往陰精不足，腎精始衰，故視近不清，望遠(yuǎn)不明。有的人伴有頭痛眼痛，重影串行。若不注意調(diào)養(yǎng)，饑飽失常，目力過勞，悲泣憂郁，貪淫恣欲，則加重耗損陰精。陰精虧則陽火盛，陰精之水不能制伏于火，陰陽失調(diào)，水火不濟，致目力減弱。

   解決老花眼的問題，有很多方法，既可以佩戴花鏡也可以藥療和食療，但最簡便易行的還是指壓療法，這里推介三個治療老花眼至關(guān)重要的穴位－眼點穴、天柱穴、胃腸點。

   眼點穴位于頸部，在后頸凹處左右約2厘米處。眼點穴的主治病征為：指壓此穴，對于治療老花眼、頸部扭筋（落枕）、腦溢血后的復(fù)原都非常有效。

  天柱穴位于后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外側(cè)凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。指壓該穴可治療頸椎酸痛、落枕、五十肩、高血壓、目眩、頭痛、緩解眼睛疲勞等。

  胃腸點位于手掌生命線的正中央，指壓胃腸點可延緩身體老化，也可預(yù)防眼睛老化。

  以上三穴配伍，每天指壓最少五次，每次按壓3－6秒，每回做20次左右，長期堅持對緩解和治療老花眼療效還是比較肯定的。