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      健康助“性”的6大給力方法(組圖)

       3gzylon 2011-01-07

          導(dǎo)語(yǔ):對(duì)男人而言,一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的水平,和爬2、3 層樓梯差不多。所以平時(shí)要多活動(dòng),錘煉體力與心肺功效,才能享受性的美妙。只要是有氧活動(dòng),可以增添心肺才能的都有效,例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。

        1、 重燃生命活氣

      重燃生命活氣

      重燃生命活氣

        男性應(yīng)該讓自己對(duì)人生保持新穎感,對(duì)事情還有好奇心。

        在眾多的社會(huì)角色中,男性最好保有一兩個(gè)喜好,容許有一些空間是可以去面對(duì)自己的愿望與挫折。

        當(dāng)中年夫妻之間的性有點(diǎn)疲憊無(wú)味時(shí),偶爾可以有些性幻想。美國(guó)性學(xué)專家說(shuō): “ 幻想是上帝給人類最美妙的賜予,尤其在生理退休時(shí),它更是生活中自我追尋的一個(gè)目標(biāo)。 ” 不過,那些有創(chuàng)意的幻想, 應(yīng)與太太一起嘗試,而不是去偷腥。

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