因為怕冷，到哪里都不敢坐下來，只有隨身帶著個棉墊子。近期，南京市中醫(yī)院消化科主任金小晶接診了一位極度怕冷的中年男性患者，專家指出，從中醫(yī)的角度看，這名患者主要是由于血氣不和引起的陽虛。

40歲的張先生走到哪里都會帶著一個公文包，一看就是個典型的商務(wù)人士?？捎浾咴谀暇┦兄嗅t(yī)院診室看到他時，正準(zhǔn)備坐下的張先生從包里掏出一樣?xùn)|西——棉墊子，讓不少人大跌眼鏡。穿著西服的中年男子從包里掏出的卻是小女孩墊的棉墊子，他尷尬地笑笑說沒辦法，自己一到冬天坐哪里都覺得像坐在冰上，被針刺一般的不舒服，一定要墊個棉墊子才能勉強坐下，平時在家都坐在電熱毯上的。

據(jù)張先生描述，這種怪病從前幾年就開始了，一開始只是感覺坐在木凳子上涼涼的，不舒服；到后來，一坐下就會反射性跳起來，感覺有針刺，大家都被他的怪異行為嚇到了，張先生也以為皮膚出了問題，到醫(yī)院看了都是正常的。有個偶然的機會，在女兒房間里看到椅子上墊了個棉墊子，坐下覺得很舒服。從此，人到哪里，這個棉墊子就跟到哪里。在辦公室里，即使開著空調(diào)，坐著皮椅子，還是覺得冷，一定要墊個棉墊。同事都知道張先生有個怪癖，都不怎么愿意和他打交道。更讓張先生覺得有苦說不出的是，自己老婆也越來越看不起他，覺得他老帶著個小女孩用的墊子，太娘娘腔了。

據(jù)南京市中醫(yī)院消化科金小晶主任解釋，張先生主要是由于血氣不和引起的陽虛。很多人不理解什么是陽虛，其實陽氣是人體血液循環(huán)通暢的保證，也是抵御外邪的重要力量，缺少了陽氣，就會肢冷畏寒，也就是“陽虛生外寒”。金主任指出，在治療上通過中醫(yī)辨證施治，溫補調(diào)血氣，補脾腎，血氣和則陽氣盛，一個月后怕冷的癥狀就會有所改善，也可以用膏方進行調(diào)理。

專家提醒，運動時最好的養(yǎng)生方法，越是怕冷的人越是喜歡縮在屋里，其實適量的運動如跑步、打球都能促進血液循環(huán)，趕走寒冷。平時熬上鍋熱粥、或者如當(dāng)歸生姜羊肉湯、紅糖枸杞老姜茶等也是不錯的選擇，同時可多選用糯米、大豆、紅棗、鯽魚、蘑菇、羊肉、海參、桂圓等補氣補陽食物。