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      成都美食之雪魔芋燒雞的做法

       山鄉(xiāng)武俠 2011-01-08
      成都美食之雪魔芋燒雞的做法---www.lebvo.com
       

                雪魔芋是四川峨眉山的特產(chǎn),是用魔芋、大米制成糕以后再放入零下冷凍,再解凍后干燥而成的特色食品,雪魔芋燒鴨子、雪魔芋燒雞等是峨眉地區(qū)的特色美食,雪魔芋吃起來(lái)象凍豆腐,因?yàn)槲樟撕芏嗟臏?,所以吃起?lái)味道濃郁,口感細(xì)膩化渣、又松又爽。

                雪魔芋還是少見的健康食品,魔芋是高纖維低熱量的美容食品,有“腸道清道夫”之稱,對(duì)美容、減肥、降血糖、降血脂、降血壓都有特殊功效,能預(yù)防痔瘡、直腸癌。

              魔芋燒鴨子是一道傳統(tǒng)的川菜,因?yàn)槭褂昧僳h豆瓣所以顏色紅亮、滋味濃郁,是一道色香味俱全的傳統(tǒng)川菜

       

      雪魔芋燒鴨子的材料:
        嫩肥鴨半只(約500克)、雪魔芋6塊(約100克)

          姜片15克、蒜片10克、料酒2大匙(30ml)、郫縣豆瓣(剁碎)2大匙(30ml)、醬油1大匙(15ml)、花椒3克、肉湯(或者骨湯,沒(méi)有的話用開水也可以)鹽適量、糖1茶匙(5克)、油

          雪魔芋燒鴨子的做法:
        1、將雪魔芋用溫水泡發(fā),擠干水分待用;

          2、鴨子洗凈,去掉頭、屁股,斬成約5厘米長(zhǎng)的細(xì)條;

          3、炒鍋燒熱,放入2大匙的油,放入鴨肉條炒變色,炒至微發(fā)黃撈出待用;

          4、鍋洗凈,燒熱,放入3大匙的油,放入郫縣豆瓣炒香,加入花椒和肉湯燒沸;

          5、用漏勺撈去花椒和豆瓣殘?jiān)?/span>

          6、放入姜片、蒜片、炒過(guò)的鴨肉條、發(fā)好的雪魔芋、料酒、醬油燒開;

          7、加蓋轉(zhuǎn)小火燒30分鐘左右,燒到鴨肉酥爛、湯汁收干,用鹽和糖調(diào)味即可,也可以用些青蒜苗調(diào)味。

          制作小帖士:
        1、雪魔芋象海綿一樣很吸味,所以在調(diào)味的時(shí)候不要太咸,不然燒好的雪魔芋吃起來(lái)會(huì)很咸,因?yàn)檑h豆瓣和醬油都有咸味,所以鹽要少放。

          2、鴨子有騷味,事先用油爆過(guò)會(huì)減少騷味,并增加香味,在燒制的時(shí)候放入花椒也可以去除鴨子的騷味和魔芋的堿味。

          3、這道菜中的雪魔芋可以換成水魔芋,做法一樣,也很好吃。

          營(yíng)養(yǎng)小帖士:
        魔芋:有降血糖、血脂、血壓的作用,還有減肥、通便、健脾、開胃的功效。


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