美研究發(fā)現(xiàn)肢體接觸對(duì)健康有益

                                                                                                                                                                               發(fā)布: 2011-1-10 13:02 | 作者: 大眾健康網(wǎng) | 來(lái)源: 本站原創(chuàng)

        美國(guó)不同研究機(jī)構(gòu)的研究人員日前分別報(bào)告說(shuō)，他們發(fā)現(xiàn)按摩、擁抱、牽手等肢體接觸不但能使人心情愉悅，還有助于降低血壓、平緩心率、緩解疼痛，從而有益于健康。

        美國(guó)貝絲·伊斯雷爾醫(yī)療中心的研究者讓一組健康成年人接受４５分鐘的瑞典式按摩——借助精油按摩肌肉，按摩重點(diǎn)是面部。結(jié)果顯示，與未接受按摩的對(duì)照組相比，按摩組成員血液中包括Ｔ細(xì)胞在內(nèi)的白細(xì)胞數(shù)量相對(duì)更多，這有助于身體抵抗病毒和其他病原體。

        參加該研究的羅伯塔·李說(shuō)，這種按摩還能促使壓力激素——皮質(zhì)醇水平降低，這種激素會(huì)抑制免疫反應(yīng)，其水平降低有助于恢復(fù)免疫反應(yīng)。

        無(wú)獨(dú)有偶，北卡羅來(lái)納大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，擁抱能促使人體分泌更多催產(chǎn)素。作為大腦產(chǎn)生的一種激素，催產(chǎn)素在女性、男性體內(nèi)都有。該激素能讓人產(chǎn)生安全感、增進(jìn)信任、降低皮質(zhì)醇水平、減少壓力。女性如果與愛侶多擁抱，其體內(nèi)的催產(chǎn)素水平會(huì)相對(duì)較高，血壓較低，心率放慢。而威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的研究人員發(fā)現(xiàn)，除伴侶外，來(lái)自其他關(guān)系親密者的擁抱也有類似作用。

        牽手能使人對(duì)疼痛變得“麻木”起來(lái)，這是弗吉尼亞大學(xué)研究者的試驗(yàn)結(jié)論。該校心理學(xué)副教授詹姆斯·科恩和同事，用磁共振成像技術(shù)觀察１６名已婚女性的腦部活動(dòng)。

        當(dāng)告知可能經(jīng)歷一次輕微電擊后，這些女性的腦部活動(dòng)突然活躍起來(lái)，但當(dāng)她們與試驗(yàn)中的同伴牽手時(shí)，腦部活躍程度有所降低。如果她們與自己的丈夫牽手后，大腦會(huì)明顯平靜下來(lái)，這時(shí)其大腦活躍區(qū)域的數(shù)量會(huì)發(fā)生“本質(zhì)”變化，不再對(duì)危險(xiǎn)信息產(chǎn)生反應(yīng)。與此同時(shí)，這些女性的皮質(zhì)醇水平會(huì)下降，從而提升對(duì)疼痛的忍耐力。