導(dǎo)讀:誰不想擁有一張小巧玲瓏的巴掌臉,可是往往事與愿違,那么就來試試風(fēng)靡日本和臺(tái)灣的小臉按摩術(shù)吧,輕松應(yīng)對(duì)臉部松垮、水腫等現(xiàn)象。

消除水腫好輕松
通過頭部按摩、頸部的淋巴按摩和最后的頭頂按摩,在幫你消除疲勞的同時(shí)還能加速血?dú)庋h(huán),打通淋巴,讓廢水、廢物順利排出,迅速消腫。
準(zhǔn)備動(dòng)作:
慢慢做轉(zhuǎn)頭動(dòng)作,解除頸部疲勞。
1、 用十指指腹下壓的方式,從太陽穴向頭頂方向,邊打圈邊按摩。
2、 從后腦勺開始到頭頂,邊打圈邊按摩。
3、 雙手拇指指根隆起處按住太陽穴,稍微向斜上方按,然后朝外側(cè)推移。
4、 雙手交叉,拇指按住耳根處,順著頸部肌肉邊按邊向下滑。
5、 雙手交叉,拇指向下按住耳根處,從下至上按壓,可以稍微用力。
6、 雙手交叉握拳,用拇指的第一關(guān)節(jié)輕輕按揉頭頂中心的百會(huì)穴。
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