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      【超詳細版】醬香海米豬肉白菜水餃

       森林綠屋 2011-01-12

      【超詳細版】醬香海米豬肉白菜水餃--我簽名的書購買地址公布 該日志已被收錄

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      標簽: 餃子  白菜  豬肉  黃醬  海米  分類: 蝶兒面食類 2010-11-28 15:58

       


          

          這款餃子最大的特色是使用了黃醬代替醬油,這樣吃起來味道更加香濃。記得小時候在老家生活,每戶人家春天都會做很多的黃醬,足夠吃一年的做黃醬大概要經(jīng)過炒黃豆、磨粉、做醬球、發(fā)酵、清洗、加料調(diào)制陳化發(fā)酵等過程,每一步都有嚴格的標準,時間上也有要求,不是什么時候都能夠做的。。黃醬在過去農(nóng)村人家里的調(diào)味品中占有重要的地位,既可以直接用大蔥或其它生食蔬菜直接蘸食,也可以用油炸用來拌面,還可以熗鍋的時候用,吃餃子拌餡更是少不了黃醬的身影。


          這些分量的材料是4人份,如果家里人少,可以把吃剩下沒煮的餃子放入冰箱凍凍硬,再用保鮮袋密封好放入冷凍室保存,吃的時候只要拿出來煮熟即可。作為便當則要把餃子煮熟,晾涼以后再放入便當盒,把調(diào)味蘸汁用小瓶或保鮮袋裝好;吃的時候只要把餃子放入微波爐加熱幾分鐘即可,仍然是非常美味。


          我們通??吹降谋惝敶蠖嗍敲罪?、壽司、三明治、漢堡類的,但是作為北方人的我還是喜歡傳統(tǒng)食品餃子,餃子現(xiàn)不僅僅是能食用的一種面食,也是中華民族的傳統(tǒng)美食,多少旅居國外的華人在春節(jié)的時候都要包頓餃子,這也是永遠改變不了的中華情愫。所以作為家長也有義務讓自己的孩子領悟美食與文化的交融,不要讓他們僅僅記住漢堡、炸雞腿、薯條等等這些外來食品。


          餃子有地方上叫做“扁食”。餃子被稱為Chinese food的中餐在世界范圍內(nèi)都擁有上佳的口碑,所以無論在任何地方我們總是能看到寓意吉祥的餃子。是深受中國人民喜愛的傳統(tǒng)特色食品,是中國北方民間的主食和地方小吃,也是年節(jié)食品。有一句民謠叫“大寒小寒,吃餃子過年。”餃子多用皮包餡水煮或煎、炸、蒸等加工成熟,餃子起源于南北朝時期。是一種歷史悠久的民間吃食,深受老百姓的歡迎,民間有“好吃不過餃子”的俗語。


          據(jù)考證:餃子是由南北朝唐朝時期“偃月形餛飩”和南宋時的“燥肉雙下角子”發(fā)展而來的,距今已有一千四百多年的歷史。中國北方人過春節(jié),絕不能少了餃子。大年除夕包餃子,午夜十二點開始吃,以諧音取“更歲交子”的意思。農(nóng)歷正月十五的餃子也叫團圓餃子,因為這一天是農(nóng)歷新年后第一個滿月。除此之外還有“冬至餃子夏至面”的說法,在中國北方很多地方都有冬至吃餃子的習慣。


          餃子最符合國內(nèi)外營養(yǎng)學家們所推崇的“平衡膳食”要求。餃子皮是用面粉做的,屬于主食,它含有糖類、維生素等,是人體熱量的主要來源。餃子餡為蔬菜和肉類,這種搭配非常合理。肉中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蔬菜中則有維生素、纖維素、微量元素等。有研究表明,肉在胃腸內(nèi)消化需4—5小時,而如果只吃肉不吃菜,其營養(yǎng)吸收率為70%;加蔬菜后不僅味道好,營養(yǎng)吸收率也可提高到80%左右。此外,肉屬酸性食物,蔬菜屬堿性食物,肉菜搭配更有利于酸堿平衡。

      主料:白菜500克、海米30克、豬肉150克、面粉500克、水250克

      配料:黃醬20克、鹽3/2茶匙、白糖1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙、大蔥10克、生姜3克、香油2茶匙

      制作:

      1、  白菜、豬肉、海米準備好。

      2、  海米用清水浸泡30分鐘。

      3、  豬肉肥肉和瘦肉分別切末。

      4、  大蔥和生姜切末,黃醬準備好。

      5、  白菜先撕成大片,清洗干凈。

      6、  白菜剁成末,加入1茶匙的鹽拌勻,腌制5分鐘用手擠干白菜的水分。

      7、  鍋燒熱,放入2湯匙的植物油,放入肥肉末和黃醬。

      8、  小火煸炒至肥肉吐油,黃醬散發(fā)出香味。

      9、  再放入瘦肉末和蔥姜末。

      10、 加料酒小火炒至瘦肉變色,晾涼。

      11、 加入擠過的白菜、泡好的海米、1/2茶匙的鹽、白糖、味精、胡椒粉、香油。

      12、 攪拌均勻成餃子餡料。

      13、 面粉放入盆中,分次加入水。

      14、 先攪拌成雪花狀。

      15、 再用手揉搓成均勻的面團,蓋濕布餳15分鐘再次揉勻。

      16、 把面團放到案板上,搓成條分割成每個約重12克的小劑子。

      17、 在面劑子表面撒些薄面,用手搓一下使劑子表面沾一層面粉。

      18、 把劑子按扁,再搟成中間厚邊緣薄的餃子皮。

      19、 取一個餃子皮放在手心,中間放入餡料壓實。

      20、 一只手推褶一只手捏緊,包成餃子生坯。

      21、 包好的餃子都放到簾子上擺放。

      22、 鍋內(nèi)加入足量的水大火燒開。

      23、 逐個下入餃子(這些量的餃子分2次煮)。

      24、 餃子入鍋30秒外皮凝固后再用勺子沿著鍋邊輕推餃子,使餃子不粘鍋底,直到餃子全部浮起,再煮1分鐘至餃子內(nèi)充滿氣體時撈出。

       



      關鍵:

      1、  餃子面團不可太硬,否則吃了不容易消化而使胃感到不舒服。

      2、  白菜碎中的水分盡量擠干些,這樣拌好的餡料才不會出水。

      3、  炸黃醬的時候會有些黃醬顆粒,加入白菜后會很快化開不必擔心。

      4、  把肥肉先炒到吐油,是為了吃的時候不油膩。

      5、  餃子剛?cè)脲伈灰⒓磾噭樱陲溩悠]有變硬之前攪動會導致餃子破裂,而影響品相和口感。



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