今天跟大家分享一下百科全說5月5日養(yǎng)生專家陳金柱健康講座：肺的養(yǎng)護奧秘

肺寒肺熱的癥狀及引發(fā)疾病

肺寒癥狀：面色過于青白，吐白痰，手腳冰涼

肺寒引發(fā)疾病：風(fēng)寒感冒、過敏性哮喘

肺熱癥狀：面色過于紅白，干咳吐黃痰，手心冒汗

肺熱引發(fā)疾?。猴L(fēng)熱感冒、皮膚病、乳腺增生



肺熱的解決方法：

1、食療（干蒸冰糖梨）

拿一個普通的梨，洗干凈以后，不要削皮，不要去核，一切四半，然后擱上五塊冰糖，上鍋蒸，碗里不能擱水，蒸完以后，梨水就出來了和冰糖溶合了，連梨帶水還有核（黑籽別吃）全吃掉。它是潤肺效果最好的。尤其干咳厲害的，很管用。

2、刮痧

3、推手呼吸法

坐下來，就是虎爪（兩手五指彎曲張開）吸氣時拉回來，呼氣時推出去，拿鼻子呼吸。一定要慢慢地、放松地做。



肺寒的解決方法：

1、食療（姜棗水）

用七八片姜，擱上七八個棗熬水喝。這樣就可以把肺寒趕出去了。

2、按摩風(fēng)池穴

后脖頸子兩邊有個窩，不是頸子。捏上以后，感覺酸麻酸麻的，放手以后，頭腦很清晰，



在中醫(yī)里邊，感冒是“營衛(wèi)之氣”出現(xiàn)虛弱，造成了外邪入侵。“營”是軍隊，“衛(wèi)”是門衛(wèi)，肺就是“衛(wèi)”，“營”指的是腎。西醫(yī)里邊就叫免疫力低下。在中醫(yī)里頭，感冒是“萬病之源”，因為所有的病，前期都跟你感冒有直接的關(guān)系。在中醫(yī)來講，沒有火不會感冒，不會受外界的風(fēng)寒。家里的孩子發(fā)現(xiàn)臉部到嘴角以上有紅色的時候，要注意了，孩子有實火了，就是吃得多了，上火了，這時候一定要讓孩子多喝白開水，少吃點東西，餓一點沒關(guān)系，不會有病。就怕有食饑，一有食饑，就會有實火。如果感冒了，只要多喝水，多休息，五天就能緩解癥狀。



治療“風(fēng)寒感冒”的方法：

切點姜末，擱點紅糖，就熱乎喝下去，喝完以后，一定要記住，盡量不要出門，捂著被子，發(fā)發(fā)汗，然后做點掛面湯，擱個雞蛋，補充一下能量。因為血汗同源，你出了汗，還要把它補充回來。

治療“熱感”的方法：

咳嗽、嗓子疼，這是熱感。可以刮痧、十宣放血。



感冒誤區(qū)：

一、打點滴

1、經(jīng)常打點滴的女性，皺紋長得快。

2、易引發(fā)腦溢血。心腦血管疾病在中國一個小時死三百人跟打點滴有直接的關(guān)系。

3、易引發(fā)哮喘。

二、吃含PPA的感冒藥

PPA就是抗生素，長期吃的話，會傷到腎臟，因為腎主骨生髓，腦為髓之海，所以會導(dǎo)致腦萎縮。老年朋友一般在十年以后，都會出現(xiàn)這種小腦萎縮的情況。



提高免疫力的“捏脊法”

要趴好了，這樣生理曲線就直了，捏下來以后，皮必須是搟著走，不能掉下來。中醫(yī)里頭，后脊柱是督脈，兩邊還有肺腧、肝腧，都要通。把后背平均分三塊，從下往上都要趕九趟，一共捏了二十七趟，這樣才能讓臟腑里的火全出來。不要太用力地捏，否則會傷到元氣。



與肺有關(guān)的疾病：

1、呼吸系統(tǒng)——鼻炎

人體能保持恒溫，是因為身體里有空調(diào)，就是鼻涕。鼻子是肺的經(jīng)脈之梢。不調(diào)理肺，鼻炎永遠好不了。

2、皮毛——皮膚過敏、濕疹、瘙癢

治輕度的皮膚過敏的方法：做開水，一小綹連著根的香菜沏里邊，晾溫和了，洗過敏的地方。香菜有解表的作用。嚴(yán)重點的，燒開水時，放五到十克的花椒粒，煮五分鐘，然后和香菜水摻在一起來洗?；ń酚邢椎淖饔谩?br>
3、乳腺疾病

男女都有乳腺，不光是女人有乳腺癌，男人也有乳腺癌。凡是肺燥的人，臉紅，手心腳心發(fā)熱的人，乳腺都會增生。人的身體是右邊三片肺，左邊兩片肺，肺燥了以后，里頭熱，它的鄰居（乳腺）就烤得慌，干了就掛在壁上，就會增生。腺體里流的乳汁，烤來烤去，就變質(zhì)了，就成了癌。女性帶的文胸，正好勒在乳腺上，所以佩戴不要過長，回家以后趕緊摘掉。晚上睡覺前，按摩它，順時針多少下，逆時針也要多少下。男同志也有周期，就是情緒低落的時候。