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長壽食療歌
生梨飯后化痰好，蘋果生食營養(yǎng)高。
木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有成效。 紫茄祛風(fēng)通脈絡(luò)，蓮藕除煩解酒妙。 海帶含碘消淤結(jié)，香菇存酶腫瘤消。 大蒜抑制腸胃炎，菜花常吃癌癥少。 鹽醋防毒能消炎，韭菜補腎暖膝腰。 萬物蔬菜養(yǎng)身寶，飲食多樣任君調(diào)。 蘿卜消食開脾胃，綠豆解暑降溫好。 山楂減肥除疝氣，山藥益腎消糖尿。 補中益氣吃百合，利氣行血刺玫瑰。 暖胃止痛桂花好，松子降服氣管炎。 花生降醇營養(yǎng)好，瓜豆消腫又利尿。 柑橘消食化痰液，抑制癌菌獼猴桃。 香蕉含鉀解胃炎，禽蛋益智營養(yǎng)高。 蘿卜化痰消脹氣，芹菜參降血壓高。 生津安神數(shù)烏梅，潤肺烏發(fā)食核桃。 番茄補血駐容顏，健胃補脾吃紅棗。 白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌細胞。 蜂蜜潤腸又益壽，葡萄增色令年少。 諸君若要延年壽，請把食療歌記牢。 ?。浴度嗣裾f(xié)報》 |
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來自： 華陽氏 > 《健康養(yǎng)身》
