遠(yuǎn)離傷害珍愛乳房
　　目前，全世界每年約有120萬名女性患乳腺癌，50萬人死于乳腺癌。我國(guó)乳腺癌的發(fā)病率也在逐年上升，并呈低齡化趨勢(shì)。

　　乳腺腫瘤發(fā)展緩慢，只要在生活中重視有關(guān)保護(hù)乳房的種種細(xì)節(jié)，就能讓女性遠(yuǎn)離各種乳腺疾病。

　　傷害1：人流手術(shù)

　　原因：人工流產(chǎn)后，妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳腺停止生長(zhǎng)，腺泡變小以至消失，乳腺?gòu)?fù)原。但是這種復(fù)原通常并不完全，故容易誘發(fā)乳腺小葉增生。有統(tǒng)計(jì)資料顯示，乳腺疾病由人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右。

　　最可能發(fā)生的事故：乳腺增生

　　表現(xiàn)：乳房脹痛，并出現(xiàn)腫塊。腫塊常為多發(fā)，可見于一側(cè)或雙側(cè)；或局限于一部分，也可見于整個(gè)乳房。腫塊與周圍組織分界不很清晰，但不粘連。

　　提示：選擇適合自己的避孕工具，盡量避免人工流產(chǎn)，以防患于未然。

　　傷害2：抽煙酗酒

　　原因：再也沒有比尼古丁、酒精更傷害女性了。資料顯示，吸煙史超過10年的女性患乳腺疾病的幾率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，患乳腺癌的危險(xiǎn)性比很少飲酒者高45%。

　　最容易發(fā)生的事故：乳腺癌

　　表現(xiàn)：乳腺腫塊一般生長(zhǎng)迅速，質(zhì)地堅(jiān)硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變；早期疼痛較輕，晚期加劇。

　　提示：乳房癌發(fā)展速度比較緩慢，只要早期發(fā)現(xiàn)，可以完全治愈。每月的自檢和1年1次的體檢至關(guān)重要。

　　傷害3：不良情緒

　　原因：中醫(yī)認(rèn)為，“乳衄”多由肝火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損。所以，當(dāng)壓力過大，心情持久郁悶時(shí)，乳頭常能擠出或流出血性液體。

　　最容易發(fā)生的事故：乳腺導(dǎo)管乳頭瘤

　　表現(xiàn)：好發(fā)于40-50歲女性的乳腺導(dǎo)管乳頭瘤，體積一般較小，質(zhì)地軟，疼痛并不明顯，乳頭有血性分泌物滲出。一旦積血排出，腫塊大多會(huì)變小，疼痛也隨之消失。

　　提示：此類腫塊有惡變的可能，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，手術(shù)治療為好。

　　傷害4：束身內(nèi)衣

　　原因：穿著過分束身的內(nèi)衣，會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛；而內(nèi)衣中所含的萊卡等各種化纖尼龍面料，常會(huì)引起局部皮膚過敏，甚至脫落的細(xì)小線頭可能會(huì)進(jìn)入乳腺導(dǎo)管，堵塞乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或炎癥。

　　最容易發(fā)生的事故：乳痛癥和乳腺炎

　　表現(xiàn)：乳痛癥一般在月經(jīng)前一周開始發(fā)生，表現(xiàn)為乳房脹痛，活動(dòng)后加劇，隨著月經(jīng)來潮后逐漸消失；乳腺發(fā)炎時(shí)，會(huì)出現(xiàn)高熱、寒顫、乳房局部變硬，皮膚紅腫、有壓痛以及搏動(dòng)性疼痛，有時(shí)乳頭還可能排出膿性液體。

　　提示：如果乳房發(fā)生炎癥應(yīng)及時(shí)治療。平時(shí)要選擇舒適、材質(zhì)健康的內(nèi)衣，保證將來泌乳通暢。在妊娠期及哺乳期更要保證兩側(cè)乳頭的清潔、定時(shí)哺乳，每次哺乳時(shí)都應(yīng)將乳汁吸凈。

　　傷害5：高脂飲食

　　原因：據(jù)有關(guān)研究：飲食中高脂肪的過多攝入，可產(chǎn)生體內(nèi)動(dòng)情素，而動(dòng)情素則可能促使異常細(xì)胞的增生。另外，過量膽固醇也會(huì)有一部分轉(zhuǎn)變成雌性激素而導(dǎo)致乳房的病理性變化。

　　最容易發(fā)生的事故：乳房脂肪瘤

　　表現(xiàn)：乳房脂肪瘤發(fā)病年齡多為30-50 歲。腫塊呈單側(cè)生長(zhǎng)，增大較慢，形狀為圓形或不規(guī)則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發(fā)生惡變。

　　提示：脂肪瘤與喜好高卡路里飲食的體胖者有緣。如果進(jìn)行手術(shù)治療，要徹底檢查無殘留，否則容易復(fù)發(fā)。

　　傷害6：激素刺激

　　原因：身體里激素繁多，每種激素都有針對(duì)的目標(biāo)器官，而乳房是眾所周知的，很多激素都會(huì)對(duì)它的生長(zhǎng)發(fā)育及生理功能產(chǎn)生影響。不良的生活習(xí)慣會(huì)造成激素平衡失調(diào)，延長(zhǎng)雌激素對(duì)乳腺上皮的刺激，招致病患。

　　最容易發(fā)生的事故：乳房纖維瘤

　　表現(xiàn)：激素的活躍與纖維瘤的發(fā)生密切相關(guān)，好發(fā)于25歲左右的女性。多見于單側(cè)單發(fā)，生長(zhǎng)緩慢，常在無意中發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)存在球形腫塊。

　　提示：纖維瘤一般發(fā)生在乳房的外上部，沒有明顯的自覺癥狀，月經(jīng)周期與腫塊沒有影響，有一定的惡變危險(xiǎn)。如果檢出，要做好隨訪。必要時(shí)及時(shí)手術(shù)治療。

　　傷害7：粗暴觸摸

　　原因：任何形式的粗暴動(dòng)作，對(duì)于嬌嫩的乳房都是莫大的傷害。當(dāng)它遭遇猛力沖擊后，內(nèi)在的小血管會(huì)發(fā)生破裂、出血，從而形成血腫。

　　最容易發(fā)生的事故：乳房囊腫

　　表現(xiàn)：囊腫通常是局部血腫被吸收和破壞后形成的，因沒有明顯的自覺癥狀，很難自行發(fā)現(xiàn)。

　　提示：除了改變粗暴的動(dòng)作外，正確的哺乳方法以及養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也很重要。

　　你應(yīng)了解的乳房檢查

　　乳房自檢：每月1次，最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間為月經(jīng)之后第一周。

　　紅外線掃描：是體檢中對(duì)乳腺病的初篩檢查。速度快、無放射性，尤其適合妊娠期和哺乳期女性，費(fèi)用大約幾十元。

　　乳腺鉬靶照相：35歲以后的女性應(yīng)定期做專業(yè)乳腺檢查，可檢查出一些手摸不出來的細(xì)小腫瘤萌芽。費(fèi)用大約200元左右。

　　超聲波檢查：這是懷疑乳腺有腫瘤時(shí)必做的檢查。費(fèi)用大約在100元左右。