養(yǎng)生三字經(jīng)（120年經(jīng)驗(yàn)總結(jié)）

1、頭常梳  2、耳常揉  3、眼常轉(zhuǎn)  4、牙常磨  5、曲常唱  6頸常寧  7、臂常舉  8、腰常搖  9、掌常搓  10、手常拍  11、穴常按  12、腹常揉  13、腿常抬  14、膝?；?/span>  15、腳常泡  16、肢常捏  17、體常洗  18、衣常換  19、常鍛煉  20、吃五色  21、莫生氣  22、講衛(wèi)生  23、貴堅(jiān)持

以上是我?guī)资牮B(yǎng)生總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，有沒想到的請大家補(bǔ)充，祝大家都有個(gè)好身體。