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      黑椒牛排餐

       #@紫嫣@# 2011-01-25
       

       

      夏日解暑:吃西瓜有八大禁忌 - 開心的購物狂 - 開心的購物狂

       

          
      原料

      冷凍裝牛排一塊,口蘑3個,小西紅柿,黃瓜,生菜各適量,意大利通心粉50克,雞蛋1個 ,鹽1/2茶匙,黑椒汁調(diào)料,橄欖油適量,番茄沙司適量。


      做法:
       

      1、冷凍牛排取出回溫至軟,口蘑洗凈去蒂,切片,西紅柿,黃瓜和生菜分別洗凈,小西紅柿切片,黃瓜切片,生菜切絲。

      2、煮鍋燒開水,加入1茶匙鹽,鍋中繼續(xù)放入意大利通心粉煮熟,撈出拌入少許橄欖油備用。

      3、平底鍋中倒入適量橄欖油,燒熱后放入口蘑片,中火煎至兩面上色,將口蘑撥拉到鍋邊兒,放入牛排,兩面各煎一分鐘,將黑椒汁調(diào)料擠在牛肉和口蘑上。

      4、將牛排撥至一邊,打入雞蛋,煎至底面金黃(煎蛋的時間將牛排翻面使醬汁沾裹均勻,并拌勻口蘑和醬汁),將蛋翻面后,關(guān)火,用余熱將蛋烘熟,喜歡雞蛋生點的可以不翻面哦。

      5、將盤子里擺入牛排和煎蛋,在周圍放上口蘑,生菜,西紅柿和黃瓜片,將煮熟的意面擺上并擠上番茄沙司,即可。

       

      哈哈,就這么簡單,趕緊的趁熱吃吧在家自己做牛排大餐——黑椒牛排餐 - 玉池桃紅 - 玉池桃紅的博客,牛排熱吃最好吃了在家自己做牛排大餐——黑椒牛排餐 - 玉池桃紅 - 玉池桃紅的博客。。。。

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