若要皮膚好，粥里放紅棗。

                                            若要不失眠，粥里添白蓮。 
                            腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
                                            心虛氣不足，粥加桂圓肉。 
                            頭昏多汗癥，粥里加薏仁。
                                                         潤(rùn)肺又止咳，粥里加百合。 
                            消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
                                            發(fā)又補(bǔ)腎，粥加核桃仁。 
                            若要降血壓，煮粥加荷葉。
                                            滋陰潤(rùn)肺好，煮粥加銀耳。 
                            春季防流腦，薺菜煮粥好。
                                            健脾助消化，煮粥添山楂。 
                            夢(mèng)多又健忘，粥里加蛋黃。
                                            利尿消腫治腳氣，赤豆粥里勝補(bǔ)劑。 
                            消熱生津又和胃，甘蔗做粥來(lái)補(bǔ)胃。
                                            傷風(fēng)感冒又腹痛，生姜上場(chǎng)來(lái)做粥。 
                            滋腎補(bǔ)肝又明目，枸杞加上粥里香。

                       

老中醫(yī)的順口溜，太適了！

                       

治高血壓：
（1）香蕉皮30克，曬干水煎喝，每日3次，一個(gè)月見(jiàn)效。（2）用中藥羅布麻，開(kāi)水沖喝，每日15克，半月見(jiàn)效。
（3）銀杏葉每日15克，用開(kāi)水沖喝下，半月見(jiàn)效。
治低血壓：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物混合后當(dāng)茶沖泡服用一周。
治血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日兩次，四個(gè)療程治愈，（七天為一個(gè)療程）。
（2）山楂. 銀杏葉. 絞股藍(lán)各15克，泡茶喝。連服四療程（半月為一個(gè)療程）

             

臉上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎湯，一天洗三次，一個(gè)療程治愈。
治腳汗. 腳臭：
白蘿卜煮水，每晚熏洗雙腳30分鐘，連洗半月治愈。
治腳氣：
韭菜一斤，煮水十分鐘泡腳，每日一次，每次20分鐘，三天除根.

治神經(jīng)衰弱：
浮小麥50克，干草24克，大棗20克，酸棗仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。
立治牙疼：
白酒一兩，松香15克，泡2小時(shí)后用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。5分鐘不疼，蟲火寒齊清。
根治牙疼：
螞蜂窩. 紅糖各1兩，兌兩碗水，煎剩下一碗半時(shí)讓患者喝下，三十年不疼。
治口腔炎：
西瓜皮曬干，烽炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調(diào)和涂于患處，特效。
治爛嘴：
用濃茶葉水，加少許食鹽，然后用來(lái)漱口，一天三至五次，三日治愈。

治感冒：
香菜一把，蔥白連須5根，生姜10片，水煎，加紅糖一兩，趁熱服，一天兩次，一天治愈。
治偏頭疼：
生蘿卜汁適量，用法：仰臥注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。
治頭痛：
白芷4克，冰片2克，細(xì)辛2克，研成粉卷入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣（神經(jīng)頭痛）
治頭暈頭痛：
黃芪. 天麻各一兩，燉黃母雞一只吃下，連吃三只治愈。治痔瘡：
皮硝一兩，槐米半斤。熬水熏洗，每日兩次，七天治愈。

快速美容：
雞蛋三個(gè)，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。
治青春痘：
用蒲公英2兩，熬水喝，一天一付，半月治愈
治手足裂：
五倍子適量研末，用牛骨髓或礬士林調(diào)涂抹縫中，五日治愈。
治黑斑：
當(dāng)歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見(jiàn)效
治肩關(guān)節(jié)周炎：
生姜一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個(gè)療程治愈（七天為一個(gè)療程）。

治膽結(jié)石：
雞內(nèi)金10克，焙干研末，白開(kāi)水沖服，一天三次，一個(gè)月治愈。
治腎結(jié)石 . 尿道結(jié)石：
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，溫開(kāi)水沖服，每天一劑，一個(gè)月治愈。
治胃病：
血靈脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一劑，半月治愈。
治胃脹胃滿：
黑白丑焙干研末，白開(kāi)水沖服，每天3次，每次10克，七日治愈。
治四肢麻木：
生姜，大蒜各20克，切碎拌陳醋100克，加水一碗煎開(kāi)熏洗患處。