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生命節(jié)奏的“原理”是這樣的：每一個(gè)人從出生時(shí)起就是自身的三個(gè)周期的奴隸。第一個(gè)周期就是23天的“身體”周期，它所決定的是體力、體能以及抵抗疾病的能力，這23天中，有11天半是“起”的階段，在此階段，你能象超人一樣活力充沛。另11天半是“落”的階段，在此階段，你很容易疲勞。第二個(gè)周期就是28天的“情緒”周期，在14天“起”的階段期間，你會(huì)意氣風(fēng)發(fā)，樂不可支，在另14天“落”的階段，你會(huì)意志消沉，落落寡歡。第三個(gè)周期則是33天的“心智”周期，在“起”的階段，你會(huì)很機(jī)警，在“落”的階段，你會(huì)心神恍惚。
蓋茲對(duì)于“生命節(jié)奏”的評(píng)斷是：荒謬的胡言。加拿大安大略省勞倫遜大學(xué)心理學(xué)家柏杰博士曾對(duì)一個(gè)礦場和一家工廠的四百名工人作“生命節(jié)奏”試驗(yàn)，結(jié)果是“我們的資料并未證明生命節(jié)奏說正確”。多倫多克拉克精神病學(xué)院的精神生理學(xué)家懷頓博士曾在一年中每天記錄18名男女成人在情緒、身體及心智方面的起落，結(jié)果只發(fā)現(xiàn)其中5人有慣常的節(jié)奏，而且18個(gè)人的節(jié)奏完全不同。
(可能因人而異,周期的變化有不同的節(jié)律,生命周期是存在的，不過用簡單的數(shù)字是無法全部論述證明的，應(yīng)該按照八字理論進(jìn)行綜合的分析和研究，而且不僅僅是命運(yùn)周期的影響，根據(jù)八字的五行生克氣場對(duì)應(yīng)能夠更加深刻地準(zhǔn)確分析，而23－28－33的周期論還是比較初步的)
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