猴頭菌雞肉湯滋補(bǔ) 2011年02月09日 猴頭菌雞肉湯以猴頭菌、雞肉為主料,配以白菜心等,具有補(bǔ)虛益氣、滋補(bǔ)防癌之功效。適用于體弱或正常人。可作為常用滋補(bǔ)保健湯肴,也可作為產(chǎn)婦的滋補(bǔ)品。 制作方法:將猴頭菌洗凈,放入盆內(nèi)用溫水脹發(fā),削去底部的木質(zhì)部分,再洗凈切成2毫米厚的薄片,發(fā)猴頭菌的水用紗布過(guò)濾備用。將雞肉剁成2厘米見(jiàn)方的小塊,蔥切段、姜切片,白菜心洗凈用手掰碎。鍋燒熱下入素油,投入蔥、姜、雞肉煸炒后,放入精鹽、料酒、發(fā)猴頭菌的水和少量清湯,用大火煮沸后再用小火燉1小時(shí),然后下入猴頭菌再燉半小時(shí)。湯中下入白菜心、味精、胡椒粉,略煮一下倒入湯盆內(nèi)即成。 |
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