ELLE中文網(wǎng)獨(dú)家專稿 轉(zhuǎn)載請注明出處 撰文：Peggy  

　　入行至今，舒淇一直以低調(diào)的女性形象活躍在娛樂圈，經(jīng)過這么多年的歷練，35歲的舒淇仿佛一直容顏未改，沉靜的容貌中透出典雅柔和的光澤。作為廣大粉絲甚至明星們心目中女神的舒淇，她又有怎樣的女神級保養(yǎng)秘訣呢？ELLE總結(jié)6項駐顏tips，從中體會舒淇的優(yōu)雅美人道吧！

　　TIP 1：鐘愛素顏 勤做保濕

　　現(xiàn)實(shí)生活中的舒淇鐘愛素顏，基本要求是白皙自然美。舒淇說：“我平時上街比較休閑，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一點(diǎn)點(diǎn)唇膏、掃一點(diǎn)點(diǎn)胭脂、眼影，一定不會濃妝，我盡量不會在面部上擺那么多東西，要讓皮膚休息。”此外，舒淇分享她的護(hù)膚心得：“我每日都會先做好肌膚的美白和保濕工作，因為拍戲要化濃妝，會令皮膚很干。并且只要肌膚保持白皙紅嫩狀態(tài)，即便素顏外出，也很漂亮。”

　　TIP 2：水果湯水加燕窩 淡斑有道

　　熟悉的朋友都知道舒淇以前臉上有學(xué)多小雀斑，如今，臉上已經(jīng)找不到雀斑的影子了。提起祛斑的方法，舒淇自嘲自己使用過很多祛斑產(chǎn)品，她說：“我會使用專業(yè)祛斑產(chǎn)品，在堅持用祛斑產(chǎn)品的同時，我要求自己每天都要喝足夠的水，另外要多喝湯。當(dāng)然，如果條件許可，吃燕窩也很有幫助。至于水果就更是必不可少的。”

　　TIP 3：徹底清潔 保養(yǎng)好習(xí)慣

　　要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔很重要，這是舒淇的護(hù)理心得。她說“以前年輕，有時開完工，連人帶妝爭取時間睡覺，但現(xiàn)在不會了，如果不卸妝，皮膚不僅容易變差，還會產(chǎn)生痘痘和雀斑，所以更要保養(yǎng)！

　　TIP 4：健康作息 皮膚更健康

　　充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、堅持做運(yùn)動。我喜歡跑步，或者打羽毛球、做spa(水療)，我平均最少10日要去美容院做一次美容。有時上早班之前，我會預(yù)時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚都會健康些。”

　　TIP 5：張弛有度 享受假期

　　經(jīng)歷過普通人平淡的生活，也經(jīng)歷過娛樂圈緊張且日夜顛倒的生活，舒淇認(rèn)為護(hù)膚之道除了注重個人護(hù)理、飲食習(xí)慣外，懂得享受人生也很重要，所以她會經(jīng)常給自己放假，還跟經(jīng)理人來一個任性的要求：“拍多久的戲就放多久的假。”最近一次差不多放了大半年。

　　TIP 6：拒絕夜生活

　　被問到她保持好身材的秘訣時，舒淇笑道：胸部還沒墜，因為我都有做運(yùn)動啦!女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。為了避免胸下墮，所以一個星期有三、四晚會使用胸部專用按摩霜按摩，然后再睡覺。銀幕下的她是一個很會享受和保養(yǎng)的魅力女性，秘訣是愛按摩、不愛過夜生活。不過這事說易行難，難怪舒淇也嘆一句：“如果因為放縱夜生活帶來的暴飲暴食，不僅身材會受影響，胸型也會變得比以往難看。

　　編輯：沈丹

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