描述：1、伸伸懶腰，松松骨，每小時(shí)都要做
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描述：2、推下推下推下，每小時(shí)推松手筋！
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描述：3、不想變硬頸，得轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，兩邊轉(zhuǎn)！
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描述：4、千萬千萬千萬，每小時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)胳膊！
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描述：5、辦公坐姿有講究！
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描述：6、拿鼠標(biāo)有正確姿勢(shì)！
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描述：7、記住每小時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳松松筋！
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描述：8、記住每小時(shí)松松手拉拉筋！
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描述：9、記住每小時(shí)踢踢腿拉拉筋！
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